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与你相伴成长

无论怎样的呈现都注定无法让所有人满意这个事实很残忍也

徐恒

无论怎样的呈现都注定无法让所有人满意这个事实很残忍也很真切当内心有了这样的认识和了解就是一次新的觉醒和成长每个人的一生都只有一次怎样生活除了自己谁都无能为力只要不是伤害他人的起心所有的一切不妨尽情创造

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个人成长

相关回答

冯二玲

有很多人会说，我听了很多理论，学习了很多课程，但是我依然没有改变，我依然用不出来… 为什么用不出来的一个关键原因就是：如果没有以这个“觉”为根基的话，你会发现，你的那个习性，你的那个念，依然是走在前面的，当它走在前面的时候，你在这个此刻当下，你已经把未来的好多东西都已经给种下了，可是我们却还浑然不知。你就知道我们给自己编织了一个天罗地网，如果没有这个觉察，而且你还不去练习的时候，我们怎么可能从这个天罗地网里面走出来呢？只要你把这个最基础的做好了就可以了，然后你会发现很多问题它就不攻自破，迎刃而解，如果这一块儿没有做好，实修上面没有做好，你没有去实践的话，不管学了多少的理论基础，它垒的越高，然后你会发现你背的东西越多，你越累，你就越透不过气。所以我们必须把这个觉性的根基给它打牢了，每天在任何一件事情上，任何一个念头上练习它。

李萍

1、说出你所看到的事实：当发生某件事，不管喜欢与否，我们都要先观察，然后客观地将事实清晰表达出来，不带任何的判断或主观评估，就陈述事实即可。举例：老公回来晚了，老婆说的话。发泄情绪的沟通：“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通：“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受，而不是想法：表达感受，比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例：发泄情绪的沟通：“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚，干脆别回来了，s在外面算了”。说出感受的沟通：“你今天回来得晚，没时间陪我和孩子，我感到很难过。” 3、温和说出你的需求：就像上例中的老婆，她的需求并不是像她说的那种气话，而是想丈夫早点回家而已。但有些需求，你可能会通过另一种方式表达出来，比如愤怒，抱怨。结果可想而知，不仅问题得不到解决，还让关系越来越僵化。 4、说要什么，而不是不要什么：提出具体的要求，或者列出几个具体的要求请对方选择，或者是请对方提出中肯的建议，这样能给对方一种被尊重的归属感。接上例：模糊不清的表达：“你以后早点回来。” 说出具体的要求：“你可以每周三个晚上下班后就回家，陪我和孩子一起吃晚餐，可以吗？”

肖平平

等你真正开始往内走，不是去美化，而是平静地看到自己的卑怯、贪婪、依赖、虚荣，世界会突然安静下来。不是世界变好了，是你不再需要借任何人的目光，来确认自己是谁。至此，你对人的要求会变低，对自己的要求却变高。不急着评判，也不刻意疏远。你允许所有关系存在，但不再指望它们来填补你内心的缺口。人这一生，确实要穿过许多人，才能慢慢拼凑出真实的自己。不是因为他们多么重要或有使命，而是你必须在关系的镜子前被反复映照，才能停止自欺。当你不再把人生过成一场等待被善待的演出，而开始视它为一场自我负责的拆解与重建——你才算真正上了路。余下的岁月，不过是练习在这份清醒里，把自己一步一步，活成安稳本身。

田大朋

作家冯唐说： “职位越高的人越喜欢上班，并不是什么天生精力旺盛，而是因为不用做基层工作。基层工作又累又繁琐，工资又不高。职位高的人，工作简单待遇又好，还可以指挥别人干活，还能刺激分泌多巴胺，谁在那个位置都不会觉得累。” 因为职位越高的人，工作越难以量化。他干的每件事都能被当成工作，出去吃饭是为了应酬，出去旅游是为了调研。而且只有在上班的时候，他们才能享受权利，找到生活中不曾拥有的优越感、存在感和权力感。 “人一旦手握权力，就会沉醉其中，咱们牛马人的疲惫感，他们不会有。策马奔腾的时候，累的都马，开心的是挥鞭子的人。” 职工没几个喜欢开会，但只有到了台上那个位置以后，才明白，让一群人专心听着你说话，没人敢打扰你有多爽。 “就像学霸会比学渣更喜欢考试一样，因为到处都是夸他的，有成就感。” 领导开完会，他的工作就完成了，而我们开完会，工作就来了。普通人人上班一天累死累活，光听到上班这两个字就很累了。其实普通人也很努力，努力工作只为生活得更好。到了一定地位，上班就不再是一种累赘，而是一种享受。高职位忙的是安排和分配，低职位忙的是执行和落实。高职位手里握着的是资源，而低职位就是他们手里那资源之一。

胡静

很多人害怕寻求心理咨询的帮助，因为ta们担心别人会对自己有看法，会认为自己是“软弱”、“有问题”的。然而事实是，敢于直面痛苦恰恰是有勇气的作为。主动寻求帮助，也是情感成熟的一种表现。

孟月欣

我们生命中最大的一个问题是僵化。僵化的地图会紧紧的锁上成长中的某些画面，比如身份认同、单一的意义感、局限性的信念等等，这样的一种僵化就创造了我们生命中很多方方面面的问题，但是我们很多人都不自知，甚至传递到了下一代。现在我们开始觉察练习如何从僵化状态里进入到流动的状态里，通过这样的练习，就可以创造一些新的可能性给自己，也能把这种榜样传给下一代。

你来说说自己想法吧