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人最大的难处，就是知道与做到的差别，知行合一，是我们心理
李春艳
人最大的难处，就是知道与做到的差别，知行合一，是我们心理咨询的功能之一！ 很多人都说道理我都懂，但是我做不到，其实是因为你自动化的思维模式，那些阻碍你知行合一的，还有你潜意识。 咨询就是帮助你，不仅仅是知道。
2温暖
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尤四海
温暖了
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祝云慧
注：著名演员陈道明在接受采访被问及人生除了演戏之外，什么事最重要时，他的回答十分值得回味： “饿了想吃，困了想睡，累了想躺着。你自己的需要最重要” 是啊，人生在世，最重要的事不过是“活着”而已。一切曾经珍视的关系在时间与生死面前都会被淡化，到最后，人终将要明白，这一生终将为自己而活着，
诸葛颖
倾诉在心理疗愈中是一个多维度、多层次的整合过程。它就像是为内心世界进行一次彻底的“大扫除”和“重新布线”，通过将内在的混乱外化、情感的能量释放、孤立的感受连接，最终达到缓解痛苦、促进理解、重建自我的疗愈目的。您同意吗？
王倩倩
身体从未忘记你咽下的委屈，一旦谈论自己的内心世界，就会情不自禁落泪。因为你内心深处存在着从未被看见的委屈和创伤，就像一根弦一样紧绷着。 当你曾经试图表达自己的情感，却遭到忽视或惩罚时，大脑就会认为表达内心的想法是不安全的。为了不让外界伤害自己，就建构了一层堡垒保护自己。但身体会替你记住，所有那些未被表达只能咽下去的情绪。 当你鼓起勇气倾诉内心世界，你的声音和身体会不自觉地颤抖，会流泪。 因为你的创伤和委屈正在被看见，你的情绪正在被释放，你的身体正在慢慢舒展解绑。
王倩倩
改变你关于对和错的观念 改变你关于这个和那个的看法
唐建刚
其实是人格渗透
彭充
我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来， 一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许，他会有这样的所思所想， 如此的评判我，如此的对待我。 因为我知道， 他本来就是这个样子， 在他那里，他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许，每一个念头的出现， 任它存在，任它消失。 因为我知道， 念头本身本无意义，与我无关， 它该来会来，该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许，每一种情绪的发生， 任其发展，任其穿过。 因为我知道， 情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。 越是抗拒，越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许，我就是这样的表现， 我表现如何，就任我表现如何。 因为我知道， 外在是什么样子， 只是自我的积淀而已。 真正的我，智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我知道， 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻， 我唯一要做的，就是， 全然地允许， 全然地经历， 全然地享受。 看，只是看。 允许一切如其所是。
你来说说自己想法吧
