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如果一个孩子小时候能够全情投入,忘我玩耍,那么,他长大之
那晓旭
如果一个孩子小时候能够全情投入,忘我玩耍,那么,他长大之后,也有能力用同样的专注来面对所有交给他的任务。 by 鲁道夫·斯坦纳
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一、把烦恼写在沙滩上,用十几分钟时间让当事人把近期所有烦恼写出来,想怎么写怎么写,可以配上轻松的音乐。 最后一段:其实我最在意的是? 二、“烦恼”的萃取与好奇 我有这些烦恼,其实最让我受不了的是? 当下最想面对的烦恼是? 用三个形容词,可以把它画下来! 取个名字(魔鬼、向往) 提出对它好奇的5一10个提问。 三、心理位移 扮演这个魔鬼,向往!做个自我介绍,我的概况,我来到主人身边的动机、目的、意图是什么。怎么长大的?威力何时比较大,何时比较小?最怕主人想什么,做什么? 逐个回答主人十个好奇问题? 其实我最想提醒主人的是?
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“剧烈的疼痛,往往暗示着特别大的攻击性转向了自身。”
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