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如果一个孩子小时候能够全情投入，忘我玩耍,那么,他长大之

那晓旭

如果一个孩子小时候能够全情投入，忘我玩耍,那么,他长大之后,也有能力用同样的专注来面对所有交给他的任务。 by 鲁道夫·斯坦纳

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祝云慧

很多人对心理创伤都有一个误区，总觉得只有经历重大变故、重大灾难才算创伤。其实生活里那些不被看见的委屈、原生家庭里长久的忽视、感情里受过的背叛伤害、成长过程中积攒的失望与压抑，都会一点点沉淀在心底，悄悄形成心理创伤。这些伤口看似已经结痂，看似早已被时间抚平，可从来没有真正消失。它会藏在我们的潜意识里，一旦遇到相似的场景、相似的情绪，就会瞬间被触发，把我们拉进封闭又脆弱的创伤模式里。更心酸的是，陷入创伤模式的人，还会习惯性曲解身边人的心意。们你要明白，自愈从来都不是一件急于求成的事。不用强迫自己立刻敞开心扉，不用逼自己立刻接纳别人的关心，更不用责怪自己看不见身边的温柔。不是一次或者十次可以疗愈的心理问题，我愿意陪你慢慢看见世间所有的温柔与善意。

曾广胜

改变永远有可能，即使最后一刻。你永远有选择重启人生的权利。萨提亚

刘美欧

史冬英

转眼之间，国庆假期就已过半，你的假期过得满意吗？很多人其实都有这样的体验，放假前设想了很多假期安排，但真正放假后却什么也不想动，然后浑浑噩噩地不是睡觉，就是躺床上刷手机，直到假期即将结束，才意识到这个假期过得真是无聊，而且感觉似乎比上班时还累。如果你就是这样，那么你正在过着一个损耗型的假期。所谓损耗型，顾名思义就是你的休息让你不但没有得到滋养，反而是一种消耗。那为什么会这样呢？这就像熬夜一样，很多熬夜的人都有这样的体会，白天的时间都是被别人占用的，只有晚上的时间才属于自己，所以即使白天工作很累了，晚上也不想睡，否则就感觉完全没有过属于自己的时间，哪怕这个时间里对你来说并没有什么必须要做的事了，你也要找点事来填充时间。看起来这样是满足了你对时间的掌控，但时间过去后，你往往会后悔，甚至自责，觉得自己是在浪费时间。损耗型休假和熬夜是一样的道理，你以为放假了，你就可以什么都不做了，这样好像就是休息了，但事实上，为了休息而休息的感觉反而更糟。所以，你需要调整对休息的认知，其实真正的休息是去做你内心喜欢做的事，而不是什么也不做。还剩几天，赶紧行动起来吧！

左祥瑶

如果负面情绪暂时为你的心情蒙上一层纱，请相信时间会为你揭开它，保持内心的希望之光，它会照亮并温暖你的心房

冯二玲

世上有三种东西无法挽回：一是泼出去的水，二是流逝的时间，三是错过的机遇。让自己忙起来，才能让自己变得更好。命运从来不会过分偏袒谁，幸福也不会遗漏谁。当我们痛苦地埋怨生活不公时，往往是我们自身努力不够；当我们老觉得自己不够幸运时，只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西；当我们每天胡思乱想，患得患失时，只不过是因为我们太闲了。当你走出去，忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。这时的你会发现，健康的活着就是幸福；忙碌的活着就会充实，生命的意义，在于运动。

你来说说自己想法吧