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与你相伴成长
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人真正的完美不在于他拥有什么,而在于他是什么。 ——奥斯
樊立平
人真正的完美不在于他拥有什么,而在于他是什么。 ——奥斯卡·王尔德
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个人成长
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张丽坤
#婚姻情感# 也许你的婚姻有很多你无法忍受的缺点,也许你从婚姻得不到什么想要的东西,也许你的伴侣死性不改,也许你真的很想离婚,想要开始新生活…… 但这一切的前提,都是你离开婚姻后有独立生活的能力。 倘若你离婚之后,生活吃力,还想争夺孩子抚养权,那你是不具备离婚力的。在我们变得足够强大以前,我们得做出一些妥协,我们不能什么都想要。 一个身处婚姻泥淖的女人,在下定决心离婚前,一定要有独立生活的能力。
茅丽英
遇到别人夸你赞美你的时候,尤其是在人多的场合里,你可别总是说谢谢谢谢啦、哪里哪里、不是不是、可千万别这样说。要知道别人夸你,其实他(她)想跟你连接,你得大大方方接呀——同频共进法。趁着对方夸你的时候,得让对方感受到你跟他(她)是同频的,然后呢反夸对方。例如:别人夸你好美呀,你呢反夸说尽说什么大实话。再例如:今天你领导在开会时赞扬了你工作能力强,你可以回,呃其实呢我刚入手这个项目的时候呢,团队的同事们给我很多的支持。这样沟通方式,让大家都很舒服,旁边的同事们心里也会很舒服。因此会说话让人笑,不会说话让人跳,所以怎么说话很重要! 良言一句三冬暖,恶语伤人六六月寒 您来倾诉 我来聆听
方小燕
有人说心理有问题的人才对心理学知识感兴趣,这样说也没有错,因为这是我们人奇妙的地方,关注什么,是因为有需求,就像你饿了,就会想到各种好吃的,会想办法去满足自己一样。凡事没有绝对的标准,心理问题只要没有影响社会功能,只要你还没有痛苦到一定程度人是不愿意面对自己的,人的本能是两害相权取其轻。抑郁焦虑的人虽然让人不舒服但是日子也能过,人们还意识不到需要心理治疗。还有一种就是病的特别重的,并不觉得自己有问题,就像精神分裂症,他们是没有自知力的,不觉得自己有病。还有就是心理还没有发展到现实,他人,这个阶段就觉得自己全对,不会也没有能力去寻求合适的外界资源的帮助,要学会运用资源也是需要能力的。还有就是不愿意面对自己的人,没有反思能力,不愿意改变自己的人,都不相信心理学有用,觉得心理学咨询就没有用,他们需要别人替他们解决问题,而不是通过他们的自我成长来解决问题。 心灵捕手中的主角,刚刚开始他不相信不愿意做心理咨询,也不相信心理咨询师,他一直在刁难各种咨询师,好几位被他气跑了以后,不能说被他气跑的这几位咨询师都没有起到作用,无意识中这些咨询师对他也有治疗作用,因为过去他的关系是别人会虐待他,至少现在有人是要帮助他,哪怕看起来没有帮到他也是一种体验的矫正。这个过程中他释放了他的攻击性,他心中有很多的攻击性,他把这些东西释放出来以后,才有利于跟别人建立关系,因为他从小被虐待,他对别人是不相信的,只有释放了这些,最后的咨询师才能接得住他,才能跟他工作,才能治愈他。要相信不是最后一个馒头吃饱的…
代宁
不管一个人的超我跟本我的冲突如何厉害,都不是这个人发病的原因。真正的发病原因是,自我没有能力协调超我和本我之间的关系。
张凤琴
“有时候真正困扰一个人的,是她看不到自己的魅力。”
李艳红
个人化,揽责上身:将消极事件更多地归因于自己的过失,而不能客观分析问题的成因,没有看到他人也有责任。这类认知歪曲会发生在一系列情境中,例如朋友聚会气氛不佳是因为你 ;更严重的是,你认为自己是导致别人不高兴或生气的原因。
你来说说自己想法吧