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情绪是善良的,它在用自己独特的方式向你发出信号,引导你做
冯二玲
情绪是善良的,它在用自己独特的方式向你发出信号,引导你做出改变。如果反复忽视情绪的信号,在旧的情绪处理模式中苦苦挣扎,是徒劳无功的。 只有我们遵循情绪的信号做出改变,发自内心地照顾自己,让身心都得到休息和释放,情绪才能流动起来。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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那晓旭
在养育孩子这件事情上,期待伤人,信任养人。 每个生命都是向阳生长,请相信我们的孩子,他们比任何一代人都更具思想和求生欲。 而时代的进步,注定了他们除了疯狂内卷,还有更多更好更多元的选择。
舒艳
再优秀的建议和观点,对没准备好的人来说首先是异物,异物,异物,不明白这一点,人会非常盲目的在我为你好的幻觉里自我迷恋和自我感动。
张丽坤
童年的“不可以”是关心、保护,可是伴随孩子一天天长大,有能力去闯荡世界时,“不可以”,就成了一种羁绊,折断Ta成长的羽翼,并由此产生强烈的自卑感,这种过度的保护,反而是一种伤害。
王新宇
01 学会做一个不完美主义者 02 做自己可以掌控的事情,形成正反馈 03 做个耿直boy,不懂就问,用「直线思维」解决疑虑,绕开「内耗」的环节 04 及时向外界倾诉 05 学习心理咨询知识 06 做有氧运动、冥想、旅游 07 阅读、看电影、纪录片,提升认知
吕丽霞
这是一个心理咨询师的新认知,每一个来访者都是了不起的,是英雄,因为:第一他们经历了苦难能活下来;第二敢寻求专业帮助,而非忍着,说明他们有见识有勇气;第三舍财,而非舍命不舍财。由此,向每一个来访的英雄致敬!
肖洁
如果你特别累时不休息,对别人、对做事都是一种伤害和破坏,此时你一定要休息,这不是躺平和放纵,这是自我关怀。 如果你经常很累,做事左拖右拖,你要问问自己,是不是你做的事非常不喜欢。
你来说说自己想法吧