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与你相伴成长

精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑

苟亚锋

精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑程序的底层代码】精神分析师与被分析者一起探索找到那些不好用的错误的代码【不合理信念】然后用更好用的代码【合理的正确的有逻辑的信念】替换掉每一次的分析都是在修复和塑造一个更完整独立内心冲突更少社会功能性更强的人因此人格重建是可以实现的！

2温暖

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糖

温暖了

相关回答

冯二玲

当你把生活中某个人某件事贴上“坏”的标签，你的无尽痛苦就开始了。我们的痛苦源自于执着于一寓，看不见另外的可能、拒绝接受跟自己不同甚至相反的意见。殊不知自己的看法，加上相反的意见，才更接近于事实。我们的痛苦源自于不愿意面对事实，或者不愿意面对跟我们想象不一样的事实。

张翠香

所谓亲密关系中的“作”，也是一种试探，是一种更深的反复的试探。。“你是真的爱我吗？”“我都这么作了，你还能不能爱我”。。所有的“作”都和早年爱的缺失，信任的缺失有关。所以成年之后进入亲密关系，她需要通过这种方式一遍又一遍的确认——“你是爱我的。。”“无论怎么作，你都不会离开我，抛弃我。。”“只有这样，我才能确信你是真的爱我。。”

肖洁

当你看一个人顺眼的时候，所有的问题都不是问题。当你看一个人不顺眼的时候，小问题会变成大问题，没有问题会变成有问题。我们的感受源于我们的解读。我们的解读源于：我们过去的经验、经历、标准和创伤。他人的话和行为本身没有意义，是我们根据自己的过往赋予了意义。

郭玫

放一个人尝尽了，婚姻的不堪，友情的脆弱，社会的残酷，人性的险恶，他才会领悟到，放下执念，善待自己。唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行，前者使人不疑惑，后者使人不自卑。

付俊英

早安，吉祥！早睡早起，身体好我们每个人身上都有一种性格气质或自然欲求，其实我们的年龄有所增长，它也很难发生改变这是与生俱来的，从根本上驱使着我们的行动和习惯假如你不用微习惯来覆盖它，他就一直惯性的存在我们要成功的塑造习惯，最大的秘诀就是要向自己的“欲求”借力比如有愉悦感的欲求，按照自己的节奏行动的欲求，达成目标的要求等等如果你设定的目标是很难实现的，而不是微习惯，比如五分钟或十分钟的微习惯，那么你强大的惯性，你旧有的习惯，一定占上风因此，你理解了，微习惯是一种策略。通常我设定十分钟绘画，我一定会超额完成但是我每天都实现了自己设定的目标，我会感到一月，我会感到正在按自己的节奏行动，我会有达成目标的自我效能感，和自信每天用十分钟涂鸦，是我设定的微习惯之一#365天成长复利微习惯 Day 8

马金萍

生活中咱们经常被要求要共情TA 其实呢我们也需要自我共情理解自己为什么那么想，那么做，那么感受把情感包袱卸下来，也就不困惑不拧巴，也不自责了。

你来说说自己想法吧