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精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑
苟亚锋
精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑程序的底层代码 】精神分析师与被分析者一起探索找到那些不好用的 错误的代码【不合理信念】然后用更好用的代码【合理的 正确的 有逻辑的信念】替换掉 每一次的分析都是在修复和塑造一个更完整独立 内心冲突更少 社会功能性更强的人 因此人格重建是可以实现的!
2温暖
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糖
温暖了
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蔡惠梅
#触动与思考 焦点解决团体动力:一起想办法,大家来发言,共同成长 阅读这段文字,我不由自主想象这样的美好场景:团队成员一起努力,互相帮助,实现各自的目标。遇到问题,一起头脑风暴,寻找解决办法。在团队里,每个人都可以发言,互相帮忙出主意,彼此链接赋能学到新东西,一起变得更强。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241210
冯二玲
从前,有个人偷了一大袋洋葱,被人抓抓了现行,并送到法庭上。 法官提出了三个惩罚方案,让这个人自行选择:第一种是一次性吃掉所有的洋葱;第二种是鞭打一百下;第三种是交纳罚金。 结果这个人选择一次性吃掉所有的洋葱——听起来比挨打和罚钱划算多了。一开始,他信心十足,可是才吃了两三个洋葱,他的眼睛像被火烧一样,嘴像被火烤一般,眼泪鼻涕不停地流。 他说:“我实在是一口也吃不下了,你们鞭打我吧。” 可是,在被鞭打了五十下之后,他无法再忍受疼痛,在地上翻滚着躲避皮鞭。 他哭喊:“不能再打了,我愿意交钱,我交钱。” 这个人事后成了全城著名的笑柄,因为他本来只需要接受一种惩罚,却将三种惩罚都尝遍了。原因在于他过度自信,先是高估自己吃洋葱的能力,又高估自己忍受鞭打的能力,结果做出两个很糟糕的选择,给自己带来两种额外的痛苦。 其实,许多人都有过这样的经历,由于对自己的能力缺乏足够的了解,导致决策失误,尝到许多不必要的苦头。
凌攀
精神分析的理论不是简单地唤起记忆的叙述,它们对心理事件的普遍意义进行解释
和钰蓉
每次吃亏的时候你就想 能量守恒一定会把失去的还给我 就像带伞的时候突然下了雨 坐地铁正好有空座 走到路口恰巧就是绿灯 重要的那天正好天气很棒 或许我不会有中彩票的运气 可我依旧相信幸福会敲门 那些因为你的善良而去失去的人或机会 或许一开始就不是你的。
姜丽敏
我们的习惯造就了我们,卓越不是一次行为,而是一种习惯。建立新的习惯或者打破旧的习惯,比我们预想的要困难,所以绝大多数人试图改变习惯的尝试都以失败告终。
田大朋
你不必做别人口中的好人, 只需要做自己心中的好人。 朱德庸
你来说说自己想法吧