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比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起

刘连云

比如半夜醒来，看着钟，不是对自己说：“哎，两小时后又要起床了。”，而是开心的抱着枕头说：“耶，我还能睡2小时呢！”

1温暖

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刘连云

温暖了

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舒欣

我允许悲伤的情绪来临，我可以很好地掌控它，因为我是自己情绪的主人。

孙三丽

尊重孩子的感受，是有效育儿的基本原则，因为它是亲子沟通的基础。如果孩子觉得无法与我们沟通，那么我们的存在就会制造紧张气氛。他们不会把我们视为伙伴，也感觉不到我们是以盟友的身份走进他们的世界。对他们来说，我们仿佛与他们身处两极，他们体验不到与我们任何有意义的联系。此时，如果我们要求他们做什么事，孩子就会觉得这是来自教官的命令，甚至敌人的逼迫。所以，他们要么忽略我们的指示，要么进行反击。如果我们报以惩罚，只会使孩子更加觉得我们是他们的对手，增加对我们的敌意。

许琦

“我在干吗你没看见吗？”为什么有的人在沟通时，特别喜欢用反问句。习惯于这样表达的人并不以为意，习惯于这样表达的人并不以为意，但他们往往更强势，掌控欲也更强，并且内心中隐藏着对对方能力、智商、品格或是行为举止的质疑，会激怒一些人，更会伤害一些人。

张丽坤

拥有高挫折商的人，通常都不是因为习惯了打击，而是因为他们形成了稳固的自我。而稳固的自我是建立在“我基本是好的”这种感觉之上的。

张云美

虽然那时候的那份痛苦让我刻骨铭心，可我仍然感谢那份痛苦，因为它让我感受到了和真实的自己的深刻连接

曾广胜

当我们放松对完美的追求时，就不会在追求不同和恐惧错误中浪费生命的时光。《情绪自由》

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