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了解一个人的真实经历才可能了解一个人的真实人生了解一

刘峰兵

了解一个人的真实经历才可能了解一个人的真实人生了解一个人的内心世界才可能理解一个人的言语和行为光辉越大，阴影越大没有那么多完美无缺的神话却常有容易被隐匿且需要被呵护的朴素心灵尊重每一个生命愿每个人都被温柔以待以及温柔待己

2温暖

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马玉琢

温暖了

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沙桂华

一种是自私而不自知，另一种是精神上过分追求完美，行动跟不上想法，还急于求成，最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式，是理解、接受、放下和改变;最重要的不是想，而是要自我行动。

那晓旭

越来越多的人抑郁，其中大部分都是优秀的职场人，优秀的学生。因为优秀的人追求的是更好更多，但是人是有局限性或极限的，当他们撑不住的时候，又不接纳现状和自己的时候，问题就产生了，人就抑郁了。

张凤琴

你以为自己天生如此，其实一切都是环境与造化的安排。一个人的内心世界固然重要，但是人也是天地间的一个元素，不断地与身边的环境互动，接收着四面八方的讯息与熏陶。

徐青

金钱是实现目的的一种手段，钱要用来购买有意义的体验，这些体验将构成你的人生。回忆就是如此，遗失的时光与关爱无法弥补。但是，我不愿意矫情地说人生中最美好的那些事都是免费的。实际上，人生最美好的事并不免费，因为你做任何事都是一种取舍：做了这件事，就没法做那件事。你最终拥有的是脑海中的体验感受，丰富自己丰富自己的回忆，体验美好的一生。

袁升君

宫崎骏曾说过一段话：“大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，但一定要快乐和真诚，没有什么大不了的。这个世界上总要允许普通人的存在吧，黄昏浸在花海中，晚霞依在天空怀里。” 很喜欢《心灵奇旅》的一段台词：“未必有所成才算活着，只喜欢看天空、散步、吃披萨的人生也很好。我来这世界，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下。经历有趣的事，遇见难忘的人。” 人生是旷野，不是轨道。真诚而不失浪漫地热爱着自己所热爱的，不被别人定义，才是真谛。希望你我一直拥有属于自己独特的色彩，活成自己想要的样子。

毛贻强

改变本质：如何创造新经验？人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是他在指挥大象，但事实上，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。对于改变而言，理智提供方向，而情感提供动力第一个特点：力量大。一旦它被激发了，理智就很难控制它。第二个特点：它是受情感激发的。它既容易被焦虑恐惧等消极情绪驱动，也容易被爱、怜悯、同情、忠诚等积极情绪所驱动。所以它既可能成为改变的阻力，也能成为推动改变的强大动力。第三个特点：它是受经验支配的。也就是说，它只认我们切实体会过的“经验的好处”，而不认我们理智所构想的“期待的好处”。改变的本质是什么呢？其实就是创造新经验，用新经验来代替旧经验的过程。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈，新的强化，并亲身感受到它。亲身感受到的经验，这跟你听来的道理很不一样。如果你只有想象中的期待，而没有新行为所带来的新经验，改变就很难发生。

你来说说自己想法吧