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这个自习室降噪处理,别人喝水声音,写字声音都特别清晰大声

匿名
这个自习室降噪处理,别人喝水声音,写字声音都特别清晰大声。座位都是挨着的,怎么可以让自己不受别人影响投入进去呢?沉浸进去呢?

10温暖
13回答
朱雯婕
温暖了
评论
说实话,如果给你一个完全安静的没有干扰的环境,你就可以沉浸学习了吗?或许沉浸不进去可以找找其他原因。

在不舒服的环境待着,还要沉浸在里面。这是多么的找罪受。我是做不到。似乎现在的你也开始想要离开不舒服的环境了。

专注是在任何嘈杂的环境中都可以完成自己想要的事,专注力不集中,心有焦虑的事或有焦虑的关系……探讨一下吧

尝试一下专注力训练。更深层次解决问题可以通过心理咨询来帮助自己。

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