情说App
与你相伴成长
打开APP
所有的梦想都始于曾经的那段迷茫,那段质疑自己的日子 那段
郭玫
所有的梦想都始于曾经的那段迷茫,那段质疑自己的日子 那段不被人理解的日子,等你走过这条路,你会发现,那个时候的你不是生来彷徨,拍拍身上的灰尘,加油!愿你遇见美好的自己!
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
郭玫
谷雨,是一场下给庄稼的雨 存活,是大自然的相互奔赴 礼尚,是生命之间的精神交往 有爱有尊重,才可以生发出创造的能量 庄稼和雨如此,人和天地如此… 我了解了你,你如我所知的交互和信任 把可以预判的,不可估量的 通通接纳……
刘金晶
最近这段时间,在督导里有一个很特别的感受就是,督导师给到我的,其实是一个提醒,而非我完全不知道的盲区。 在那些咨询过程中我觉得困扰的点,督导说完了我恍然大悟的东西,其实脱离开具体的个案,进入到头脑层面的、理性的、理论探讨,其实我是知道怎么应对的。只是在和来访一对一的具体对话里,在一段稳定的关系里,有了情感的投入,离得太近了,所以就不知道该怎么应对了。 而只要被人点出来之后,其实就会觉得豁然开朗了。 不识庐山真面目,只缘身在此山中。 就会想到,有时候咨询里,来访者也是这样的。来访的有些困扰,如果换到另一个人身上,也许他也能知道怎么应对,但在自己身上的时候,就陷进去了。 咨询师做的,有一部分也是类似的工作。作为一个旁观者、观察者,说出在来访心里已经有只是还没和自己建立关联的东西,马上就豁然开朗了。 这时候,不管是督导师,还是咨询师,其实承担的就是一个提醒的功能。 往往是在刚刚习得一些新的技能或知识,但还没有特别熟练的完全掌握的时候,就会有很多这样的时刻。不是不知道,不是不懂,不是不会,只是在当下面临那个困境的时候,还不能调用出来这个新的经验,还是在原来旧有的经验里。 所以这时候,往往就是一个提醒就够用,一经提醒,就可以顺利地调用新经验。就是通过反复的调用,新知识、新技能,慢慢就会稳固下来,新的应对模式就形成了。 道理容易知道,但做到则是一件漫长的事。这漫长的路上,新鲜的、惊艳的、涉猎新领域的时候少,熟悉的、乏味的、反复练习的时候多。这倒是督导、咨询和生活一个共同的相似点了。
赵鹏
2024年小寒节气,来访者告诉我她已经走出前一段时间的颓废。在寒冷的时间听到温暖的回馈,真好。
李睿爻
有时候是倾听陪伴 有时候是调整认知 有时候是解决问题 有时候是铺垫道路
李鹏程
《爱我的人和我爱的人》 歌词: 盼不到我爱的人 我知道我愿意再等 疼不了爱我的人 片刻柔情它骗不了人 我不是无情的人 却将你伤的最深 我不忍 我不能 别再认真 忘了我的人 离不开我爱的人 我知道爱需要缘分 放不下爱我的人 因为了解他多么认真 为什么最真的心 碰不到最好的人 我不问 我不能 拥在怀中 直到它变冷 爱我的人对我痴心不悔 我却为我爱的人甘心一生伤悲 在乎的人始终不对 谁对谁不必虚伪 爱我的人为我付出一切 我却为我爱的人流泪狂乱心碎 爱与被爱同样受罪 为什么不懂拒绝痴情的包围
杜永利
悲傷是人們面對生命失落的自然情緒反應。人的一生中,生老病死、重大挫傷、天災人禍等等,撞擊撕裂我們心肺以及情感的事件,讓我們陷於極度悲傷哀痛之中! 當我們感到哀傷,內心能真切感受到那份痛苦,那是人們面對背叛或悲劇事件時自我防護的工具。而過去的事件往往長久壓在心頭,讓人悲傷苦悶渡日!讓人放下過去,輕鬆自在過日子的最佳之道就是:盡情哀悼! 淚水、憤怒、呼喊、追憶等等,讓它們從身心中釋放出來。 待情緒穩定平靜時,開始正念呼吸,讓你正在哀悼的失落事件或痛苦感呈現心中,各種經歷影像情緒自然湧現,持續呼吸同時關注自己的身體。
你来说说自己想法吧