欲望与比较的叠加，让我们的生活节奏越来越快，一心多用仿佛

欲望与比较的叠加，让我们的生活节奏越来越快，一心多用仿佛更能节省时间，更能帮助我们追上这个高速运转的节奏。还养成了一项独特的能力——身在这里，心在远方。 心不在焉，焦虑烦恼着生活中的琐碎。努力奔跑的过程中，好像也并没有收获幸福，还常常心态拉闸，被焦虑情绪裹挟。 我们忘了"活在当下”才是焦虑的解药、幸福的钥匙。因为每个当下就是过去的未来，每个当下 相续所构成的正是未来。 观察此时此刻，保持正念，非常重要。生活禅就是在日常生活之中训练這種心力。当心與境相遇时，不加联想、分别、观念。一瞬清晰明了的洞见。是自己亲身实踐的经验。开悟之前，是“我在活着”，开悟之后，是“我看着我在活着”，它可以让我们从高维俯瞰自己，俯瞰众生。跳出三界外，不在五行中。 能站在高纬审视自己，让自己看着自己的各种“行為”，随时調整自己，这是一种极其强大的能力，可以让我们从高维俯瞰自己，俯瞰众生。游刃有余。鏈接自己的“神魂”，可自照，亦可照人。