情说App

与你相伴成长

孤独只存在于孤独当中，当你与人讲述自己的孤独，孤独便烟消

黄启士

孤独只存在于孤独当中，当你与人讲述自己的孤独，孤独便烟消云散。心理工作尤其如此。

0温暖

0回答

相关回答

刘欢庆

今早上早市买菜，突然看到群里6：33@我讨论作业，那会已经快8点了，即使我飞回去，最多也只能听到组长说：今天就到这，再见！我站在熙熙攘攘的人群中，怅然若失、欲哭无泪、懊悔万分，感觉损失了一个亿。我已经连续三次完美错过和大家一起的讨论，不得不让我停下来看看我是怎么了，我的潜意识想告诉我什么？第一次上海回来，疲惫不堪，挣扎着和同伴写完了第一天的作业，要进入讨论环节时，我忘记了时间；第二次满脑子都想着工作上的事；第三次想好好给自己做顿饭。理性层面，宣称小组很重要，前额页做了决策；潜意识里，身体选择买菜做饭，边缘系统投票。最后神经元用脚投出了真实一票。我的价值排序：第一次，自我关照优先于集体议程，核心冲突是个体性VS群体性，提醒自我关照优先处理；第二次，现实生存压力压到发展性需求，冲突是生存需求VS成长需求，提示生存压力需被严肃对待；第三次，基础自愈行为取代外部成长机会，冲突自我滋养VS外部拓展，宣告自我滋养神圣不可侵犯。我在早市精心挑选食材，与摊主对话，感受菜农的状态，分辨每位菜农的菜是否得到了很好的养育。回来清洗蔬菜，感受它的气味，鲜嫩度，如同小组辩识每一位成员的内心世界。再一刀一刀切的过程，好像把我内心的焦虑与冲突切成均匀的薄片，然后烹制调味，将活泼泼的蔬菜调制成一餐饭。我恍然，原来我的潜意识在呐喊：请先修复与自我的关系，再建设外部联结，三次缺席的本质是自我救赎的强制启动。真正的成长永不缺席，它只是有时化名为“一餐饭”。正如老子所说：道无处不在。我将我的怅然若失，懊恼，损失一个亿化作“我心安处是吾乡”。

郑洁

心理‬学上有一个“麦宾拉‬法则”，也叫“73855”定律，它讲‬的是，我们在和一个人交流时，‭对方‬感知到的信息： 55%是‭通过看，比如我们的手势、表情、态度、肢语体‬言等；‭38%是过通‬听，比如我‬们说话时的语调、语气、速度、声音‭大小等；只有‭剩下的7%，才是说的具体内容。在亲子沟通中，家长提高音量吼骂、并不能让孩子更“长记性”，反而会让孩子第一时间，对抗家长不友善的态度和语气，而忽视了话语里最关键的7%的内容。反之，如果家长用比较平和、友好的态度和语气同孩子沟通，则越是能够把重要内容传达到孩子心中，孩子更愿意配合。

张瑞琴

弗洛伊德说： “未被表达的情绪，永远不会消失，它只是被“活埋”了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”

冯二玲

我在装修房子的时候结识了小邓，那天，如果不是他仗义执言，我说不准要被家具商坑一大笔钱。后来我们慢慢接触，我越来越发现他是个正直、诚实的人，我觉得这个朋友值得交。　　打那以后，我总是时不时地叫上小邓一起吃饭，朋友聚会的时候我也会把他带上并介绍给大家。打那以后，家里的灯坏了，水龙头坏了，只要给小邓打个电话，他都会及时帮我换好。　　一天，小邓从老家回来，带了一些土特产给我。正好几个生意上的朋友约我吃饭，我便执意带着他去赴宴。小邓穿着劳作服本不想去，耐不住我的劝，只好坐上我的车。到了那里，我拉着他坐在我的身边，可他似乎不太自然，一直没有言语。尽管我极力向朋友们介绍他，朋友们似乎对他并不感冒，那个晚上，我感觉小邓像有心事。后来再带他去吃饭，他都以各种理由推辞。我是真心实意和他交朋友，难道我的真诚不够吗？我与他的联系渐渐少了。　　一个周末，小邓突然打来电话，告诉我他哥在工地上受伤了，正在医院，问我能不能借他一些钱。我虽然这些天还在为他不理我耿耿于怀，但还是第一时间赶到医院，帮小邓安置好了他哥。一直忙到下午，小邓请我吃饭，我们出了医院，他带着我直奔对面一家餐厅。我一看，这哪行，他本来就没有钱，一顿饭下来我们俩最少得二三百块，我急忙找了一个借口说这里人多，上菜慢，拉着他到了旁边的一家面馆。　　我们一人一碗面，小邓给我面里加了肉加了鸡蛋，这一碗面是这个小面馆里最贵的一碗。我真是有点饿了，麻利地吃起来，小邓也闷头吃着。我觉得今天和小邓吃饭，和以往有些不同。细细一想我才回过味来，前几次我带小邓吃饭，他都没有今天这样自在。　　我偷偷地看着小邓，他意识到了，慢慢抬起头，笑着对我说：“程哥，你带我去大饭店我吃不饱，那些酒桌上的规矩我也不适应，还是在这里吃饭自在。”说完，他低下头，眼里闪着泪花。　　那一刻，我立即明白了小邓这些天不和我一起吃饭的原因。从那以后，我每次请他吃饭聊天，都会买些菜请他到家里，要么我直接去他租住的地方，买点熟食花生米什么的摆在桌子上，我们边吃边聊，特别开心。生活中，每个人都有自己的圈子、自己的生活理念，用朋友喜欢和舒适的方式去交往，这才是真诚中的真诚。

赵莎莎

“一个人能放下的越多，他就越富有。” 大道至简，生活越简朴，内心越满足，人生就越幸福。一个人最高配的活法，就是极简生活。

王坤哲

每天，你是在仰人鼻息、讨好他人呢？还是在心安理得、做你自己呢？

你来说说自己想法吧