情说App
与你相伴成长
打开APP

我也知道这样并不健康,但大脑控制不住想吃甜食。

匿名
我也知道这样并不健康,但大脑控制不住想吃甜食。

15温暖
37回答
周春丽
温暖了
评论
这是心理依赖,老师协助你

小九
1年前
我也这样

听起来会有一个冲突,一方面你渴望在不开心时用甜食来安慰自己,另一方面,你对自己的愿望会有评判和批评。

甜食的摄入会让人体内产生一种类似多巴胺的东西,人会产生愉悦满足的感受,所以适当的甜食是有益于心情改善的,但是要适度哦,情绪不好的时候可以和我聊聊

展开更多评论
你来说说自己想法吧