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自信就是对自己的一个正面的评价和判断,也包含着对自己的一
冯二玲
自信就是对自己的一个正面的评价和判断,也包含着对自己的一种感觉。 它是来源于自己的经验和实力。 但是这种经验和实力不是靠想出来的,是靠做出来的。 人们都以为只有自信了才能去行动,但真相上是只有行动了才可能有自信。 因为你只有通过行动才能积累经验,才能提高能力,哪怕是小小的行动,小小的成功都是一种积累。 但是很多人都以为有了信心才能去行动。 然后一直靠想,靠思考去找信心,结果越想越没有信心。 也就越无法采取行动,于是真正的信心,始终无法到来。 信心来自于实力,实力来自于勤奋。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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黄俊
分享早上公交车上的一幕 公交车上,奶奶问孙子“你怎么还不坐下来?”, “您只告诉我坐下来,您没告诉我坐哪个位置啊?” 因为爱孩子,我们就想给ta们最好的,付出,建议,给方案成了一种习惯,孩子都懒得动脑筋了…… 这真的是我们想要的吗?
赵莎莎
处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认自己在关系里是有需要的,不然你也不会傻傻的留在关系里,那么你还得去想自己的需要是什么,你自己得有答案。 那么需要是什么呢? 问题并不简单,我们讲了这么多,始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些,需要金钱,地位,需要优秀,需要早回家,需要勤劳上进,这些都是外层的需要,人内心的需要,有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密 其中亲密包括被关注,接纳,重视,尊重,陪伴,支持等,其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。 识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。 当你能照顾好自己的这五种需要,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己,能够满足他人的这五种需要,就是在给他人提供爱,给他人做理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。
王丽美
不是帮来访者解决现实的问题而是要帮TA 看到自己的心理行为模式从而让TA主动调整改变
程东
一定要考个好学校 一定要找个孩子适合的学校 渴望孩子拿第一 渴望孩子成为一个喜欢学习的人 孩子成绩下降真糟糕 我有了发现孩子问题的机会 期待孩子学习好 期待孩子全面发展 孩子的问题是长久的 孩子的问题是暂时的 多报补习班 不断地激发孩子学习兴趣是关键 千方百计让孩子多学习书本知识 创造机会让孩子多体验 孩子比别的孩子差的远 孩子的发展空间很大 这孩子脑袋空空的 一定要想办法帮助孩子填补头脑的空白 孩子学习不好将来没有出息 孩子只要有梦想一切都会好起来 我的孩子真糟糕 家庭教育要改进
蔡惠梅
#触动与思考 对于儿童与青少年而言,他们的很多生命体验都可能是人生中的第一次或者刚开始的阶段。这些体验都是他们非常宝贵的人生财富。 当他们碰到困难时,正是他们学会如何应对挑战和解决问题的好时机。我们可以陪着他们去找寻解决方案。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
孙三丽
你的内在世界决定了你的外在世界,如果你认定自己不够好,你就会把这个想法合理化,并且创造出那个“不够”的现实状况。 相反地,如果你相信自己是丰盛富足的,你也会把那个信念合理化,并且创造出丰盛富足。为什么?因为“丰盛”会变成你的根源,自然而然成为你的生活方式。
你来说说自己想法吧