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与你相伴成长

有需要联系我，随时都在～

王昱杰

有需要联系我，随时都在～

1温暖

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段雅坤

温暖了

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胡建春

根植于班杜拉的社会认知观点是这样一种理解，即个人充满了某些能力，这些能力定义了作为人类的意义。其中最主要的是符号化、规划替代策略（先见之明）、通过替代经验学习、自我调节和自我反思的能力。这些能力为人类提供了认知方式，通过这些方式他们可以影响自己的命运。

张建娥

“我就是我，不要说”假如我是谁…“” 每个人都是独特的，你是你，别人是别人，不要认为假如你是他就一定能做得比他好，你能把握的，只有自己。怨天尤人不如付诸行动，做好我想做、也能做到的事情更快乐些。

冯二玲

为什么小学特别优秀的孩子到初中就不干了，这是因为孩子的生命中，学习的内驱力跟三个因素有关，一个是自主，一个是归属，一个是胜任。自主，学习是孩子自己的事儿，在学习的过程中呢，孩子自己有掌控感，孩子的学习就有兴趣，回想一下，我的一个鲜明的感受，我们那个时候的孩子上学呢，爸爸妈妈都不管，但是我们自己都会到家里面把那个作业完成。我们那时父母都忙于生计，不管我们，我们在学习的过程中呢，完全是自主。但是现在的孩子呢，就会被父母一直监管，因为生活的压力大了，对孩子的管控就多，孩子在学习的过程中得到的这个负性的评价和感受特别多，我们发现越是从小在学习的过程中有那个不好的感受的人，他到初中叛逆的时候，越容易不学习。归属就是无条件的爱，就是那种感觉。无论孩子的学习好坏，我们都爱她，这种无条件的爱，我也请各位家长在试着想象一下，你那个不听话的孩子，对她说：亲爱的孩子，爸爸妈妈永远爱你，爸爸妈妈爱你跟学习好坏没关系，跟你做没有做到什么没有关系，只是因为你是我的孩子，我说的慢一点，大家可以跟着感觉一起来说，亲爱的孩子，爸爸妈妈永远爱你，爸爸妈妈爱你跟学习好坏没关系，跟你做没有做到什么没有关系，只是因为你是我的孩子。这就是一个无条件的爱。另外自主就是：亲爱的孩子，你可以爱爸爸，也可以爱妈妈。你可以像爸爸一样生活，也可以像妈妈一样生活，你是自由的。这就是自主，你可以爱爸爸。你也可以爱妈妈。你可以像爸爸一样。也可以像妈妈一样。你是自由的。你是自由的。这个时候他就自主归属都是有的。关于第三个词，胜任，胜任是就是我能完成这种工作，如果一个孩子他每次考试都考第一名，每次考试都特别优秀，难道他还不愿意学习吗？而这个胜任的能力。往往是跟他从小做事有关，是从干家务，从他的吃饭穿衣做起的。如果一个孩子从小他的吃饭穿衣都是自主的啊，那这个孩子他就有那个胜任能力，他的动手能力强。你比如一个小孩儿，他从小吃饭是自己吃的，穿衣服自己穿的，他尽管慢，父母对他的每一丁点的进步都给予认可，都给予肯定，这个孩子是不是他的能力越来越强了，他的一个胜任感越来越强，就是孩子的这个胜任感是从做家务，从干自己的力所能及的事儿中训练自己的胜任的感觉。这种感觉如果没有的话，孩子也特别容易出问题。

史婧雅

习惯一个人，但对方并不接受，当然伤心。这是人正常的情绪反应，所有人都如此。只要没有引发两种严重后果，这种伤心反而可以转化为动力。那两种严重后果是什么呢？一是自我否定，别人不接受我的喜欢，那一定是我不好，然后自怨自艾，自暴自弃，证明自己足够坏。二是无限纠缠，缠到自己不要尊严，缠到自己你只可能喜欢他一个人，又是对你不屑，又是把你当成奴隶，予取予求。这样，你不仅把自己毁了，也用纵容把对方毁了。所以，被拒绝后最好的做法就是保持正常，不卑不亢，既不惭愧，抱歉，似乎低他一等，也不更亲密，似乎要讨好他，更不要因爱生恨，去攻击他，否定他。

周美芳

觉知是斩断自我束缚的终极利剑人生有三难，第一，最难突破的是思维，第二，最难驾驭的是情绪，第三，最难改变的是行为。而灵魂渴望从受困中解脱回到自由，如果人无法超越思维情绪以及习性的捆绑，就会生生世世陷在痛苦的轮回里。想要解脱和获得终极的自由就需要深度的觉知，觉知是斩断自我束缚的终极利剑。活在自我的习性的模式里的时候，人无法获得真正的快乐，生命能量会被持续的消耗。如果没有觉知，人就会坐井观天自以为是的活着。静心带来觉知，当内心清静时，人才能看破思维和情绪的假相，从而获得智慧和自由。

杜迪文

春天使一切清晰明朗愿新生的都欣欣向荣

你来说说自己想法吧