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教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙

邢松

教授问:有三只青蛙一起在一片叶子上顺流而下，其中一只青蛙决定要跳进河里，请问叶子上还有几只青蛙?学生们纷纷回答:两只。教授说:错了，那片叶子上还是有三只青蛙。因为“决定要跳”跟“真的跳”是两回事。

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爱美丽

温暖了

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个人成长

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曾艳红

看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际，对助手说：“你能帮我找一位优秀的传承者吗？”助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说：“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢？”助手听后，羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人，总是怀疑和看轻自己，所以错过了很多的机会。莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”生活从来不会对谁网开一面，命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。

肖洁

人生失败，不是傲慢，就是懒惰，二者必居其一！

杨莉

精神内耗就是：人处于一种精神痛苦的状态里，脑中常常陷入毫无意义的思考，思维上的纠结同时伴随着焦虑、紧张的情绪。而从更专业的心理学层面解释：过多的思虑、情绪需要控制，自我控制则需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种内耗的状态，长期的内耗会让人感到疲惫、焦虑、痛苦甚至抑郁。

张潇

动画电影《千与千寻》中有一个重要角色，无脸男，他戴着一个看不出表情的面具，空虚的黑色身体，独自游荡，不知从哪里来，也不知要到哪里去，像是一个迷失在世间的孤魂野鬼。初见这个角色，很多观者都有阴森害怕压抑的感觉，也许是因为在无脸男的身上看到了一部分的自己。在某时某刻，我们是不是也像无脸男一样，迷失了方向，不知何去何从，害怕亲近，却又如此渴望亲近陪伴。电影里的无脸男是幸运的，他找到了自己的归属，是一个慈祥又智慧、严厉又宽容、温暖又质朴的老婆婆。而每个人在成长过程中其实都需要一个像这个老婆婆一样的客体来依靠和依恋，被给予及时的警醒和明确清晰的界限，从中汲取能量和勇气，直到自己也成为这个老婆婆。

黄小帅

身体和情绪密不可分。很多时候，身体的问题，其实是情绪问题的隐喻。如果我们能及时觉知情绪问题，就有机会调整失衡。情绪没有好坏对错，它就是一个客观存在。你产生了某种感觉，就是你此时该有的感觉。身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有情绪。生病就是在提醒我们：要接纳自己的真实情绪，直面自己的真实需求。照顾好情绪，照顾好身体，做回情绪和身体的主人。

李敏

每个人都有被看见、被允许的需要，良好的亲密关系是一个稳定的容器，让我们被接纳，让我们不断完整自己。

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