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有位作家曾说过: “一个人遇事的第一反应里,藏着他的学识
王晓静
有位作家曾说过: “一个人遇事的第一反应里,藏着他的学识、见识、品格和修养。 而这个反应,也决定了他的生活品质。” 一个人过得好不好,在于处理事情的能力,更在于面对问题的心态。 生活永远都是现场直播,谁也不知道下一秒会发生什么。 但你看待事情的角度,影响着生活的温度,也决定了你的人生高度。
2温暖
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用户7832708092
温暖了
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个人成长
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于华鹏
感恩日记 愿你被这个世界温柔相待 愿你被爱的同时记得去爱 爱是一种本能我们天生就会爱, 只是,越长大,越笨拙。越握紧,越失去。 爱的能力被日复一日的家务稀释, 被高强度的工作掩埋, 被快节奏的生活远远抛在身后, 怎么才能找回爱的能力呢? 从每天记录三件感恩与欢喜的事情做起吧, 感恩丈夫忍住疲惫接你下班, 感恩孩子歪歪扭扭的手写贺卡, 感谢闺蜜陪你谈天说地。逛街购物, 更重要的是感恩自己幸运的被世界温柔相待, 进行这样的感恩练习之后,你会发现自己爱的本能被重新激活,更多的善意和美好向你涌来。 你的感恩之旅会是怎么样的呢?
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想要和他沟通,得先制造你和他的共同点,你可以说: “我和你一样,性子急,刀子嘴、豆腐心。……” “我理解你的感受,滋味不好,我也曾……” 允许他的不足、理解他的感受,让他感觉你没有站在他的对立面,再循序渐进地说出自己的意见,会让他更容易听进去。
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人在每个阶段都会面临不同的体验,无论是工作、恋爱、婚姻,当痛苦的感受出现时,警告⚠️你的心态需要调整了,如果持续性的痛苦在缠绕着你,告知你被痛苦和情绪掌控,寻求咨询帮助是让你摆脱痛苦的高效方式,在这个世界上,请善待自己,只有你是最贵的。 一段成长和经历,是告诉你,这个方向是否正确,在经历中,不断修炼自己的内心,在急躁的时光里,给自己一点时间。
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有时候,感觉“外面充满敌意”其实是内心的敌意激发了别人的敌意。我们与社会的关系,不过在一次又一次地重复体验童年熟悉的感觉。
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❶用物理反应代替语言对抗 很多人吃亏在“总想把话说清楚”,但面部表情和肢体语言的威慑力,往往比语言强十倍。 眼皮一掀,白多黑少,目光比刀锋更能剜人;鼻腔里挤出一声短促的冷哼,扭头便走。 行动是最高傲的蔑视。一句“有完没完?”“差不多得了!”,裹挟着十二分的不耐烦,划清界限,亮出底线。 ❷别掉进对方设下的“自证陷阱” 别人怎么评价你,是他的课题;你要不要被影响,是你的课题。一旦你开始解释“我为什么好看”、“我哪里做得好”,便是拱手将裁判权交予对方。 在恶人制定的规则里,老实人永无胜算。越辩越被动,越说越委屈,直至情绪溃堤,泪洒当场,这绝非你要的结局。 把对方的恶意课题,直接抛回给他自己的生活焦虑,他自然没精力再纠缠。 ❸用“非暴力不合作”耗光对方能量 对付那种死缠烂打的恶意,最狠的不是吵架,而是“把他当空气”。 楼上邻居半夜总往下泼水,有人起初上门理论,对方反骂“多管闲事”;后来那人直接买了摄像头装在阳台,每次听到水声就拍照录像,再把视频发给物业和业主群,附一句:“麻烦哪位邻居注意下素质,再泼水我就报警查高空抛物了。”让对方感受到“不跟你废话但绝不姑息”的强硬态度。
你来说说自己想法吧