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最重要的是学会一个人单独地待着，不看书、不听广播、不

樊立平

最重要的是学会一个人单独地待着，不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有专注的能力，表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。 ——艾瑞克·弗洛姆《爱的艺术》

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我尊重自己的每一个感受，我呵护自己的每一个需求，我的感受和需求，自有其存在合理之处，我看见它们，接纳它们，努力满足它们并回应自己。

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