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沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。沟通的本质是交换信息

何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。沟通的本质是交换信息。信息有两层，一层是表面的，就是我们究竟在说什么，另一层是潜在的，就是我们两个人的关系怎么样。同样的一句话，其实是在做两种沟通：一是内容沟通，二是关系沟通每个人说的每一句话，都是他对关系的一种定义。 ——李松蔚

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人际关系

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永恒的未知

萨如拉

心理咨询过程就是咨询人员设立一种情境咨询人员和咨询对象在这种情境中有效的相互作用，从认知，情绪，行为以及环境等方面协助咨询对象探明有关心理问题与解决的方法，使咨询对象实现建设性的行为改变，而整个咨询活动都是由一连串的有序的步骤所组成，正如任何事物的发展都有一个过程，心理咨询也要遵循一定的过程，一个完整有效的咨询过程，无论咨询时间长短，无论咨询人员使用何种的理论，都必须经过一些基本的咨询阶段，这些阶段是一个自然发展的过程，而不是人为划分的阶段。心理咨询过程一般包括信息收集阶段，心理诊断阶段，信息的反馈阶段，咨询目标确立阶段，帮助和改变阶段，检查巩固阶段。

郭玫

孩子是父母的一面镜子，父母之间的相处方式不只是两个人的事情，更是孩子模仿的对象。原生家庭的关系亲密度、成员间的相处模式，对孩子会产生重大甚至一生的影响。心理学家发现从小生活在父母吵架的家庭中的孩子，未来在自己的婚姻中，确实更容易简单粗暴地对待家庭分歧。因为，亲密关系与母婴关系极其相似，它们的本质，都是爱、安全感、绝对关注。早安，朋友！

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规矩和爱从来都不是一道单选题。爱是立规矩的基础，规矩是爱责任的体现。让我们用爱给孩子构筑人生的安全岛；用规矩让孩子享受到更大的自由。

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这就是水满则溢，情满则伤的道理。崇尚爱情的人，总有一个通病，那就是感情过于敏感，对爱情问题上的任何波澜容易做出过度的反应。伴侣感情上有任何一点瑕疵，都会揪住不放，宁为玉碎，不为瓦全。另一方面，如果过度关注对方，那么必将会阻碍各自的发展。久而久之，心也会感到特别累，所以夫妻之间既不能过分的冷漠，互不关心，但也不能过于的恩爱。任何的感情都要保持一定的度才能够长久。

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【心理咨询小知识】偏头痛不妨从心治。咨询中，一来访者被偏头痛困扰了大半年，失眠、性格暴躁、初期服药有点用，后面吃药也没有用了，工作生活受到非常大的影响，去医院检查没有器质性病变。后面经过做了系列的心理评估和诊断，终于找到引起来访者偏头痛困扰的元凶——超压导致的焦虑情绪在作怪。心病还需心药医

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