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每个人的家庭看似各不相同,各有各的特点矛盾 但通过家庭心
李静
每个人的家庭看似各不相同,各有各的特点矛盾 但通过家庭心理治疗的一些技术方法, 可以尽量直观的将家庭关系通过家谱图等方式表现出来。 其中,隐藏的三角关系,代际传递,太空人等内容 都会逐一暴露,让我们更清晰看到家庭内部问题, 从而找到突破口。 有家庭关系问题的朋友,可以尝试做一下这个疗法。
1温暖
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庄会谦
温暖了
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“这次又失败了,是环境的原因。”“我做成功了,是因为我很努力。” “这次又失败了,是我的原因。”“我做成功了,是环境的原因。” 你发现了吗?归因方式不同,带给自己的内心感受也不同。当我们把事情好的事情的发生归结于环境时,我们会更加积极向上,把坏的事情归结于环境时,内心的压力就会减少。 有时候,问问自己还有没有别的可能,答案就会自然揭晓。我是晓慧,我们明天见!
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一个人为什么会想到自杀呢? 自杀是一种逃跑机制,当一个人达到深度的徒劳和绝望,他看不到其他选择和活下去的理由,开始考虑自杀,当情绪极度痛苦,以至于影响个体生活的各个方面,自杀就会发生。在这种情况下,人们想要逃避的不是生活本身,而是现实的痛苦。 所有的人都会依据其本性来寻找平静和快乐。自杀的人有逃避现实、情绪痛苦的极大需求,自杀成为逃避的正当方式,因为处于自杀阶段的人不能够理性的考虑自杀所带来的后果。 对于这样的人,你得让他知道你关心他,和他在一起,当他需要你的时候,你会随时提供帮助。利用他关注的那些人事物,可能是孩子、父母、朋友,向他说明,他对自己对他人还有其它事情负有责任,需要活下去。因为他自私的逃避而伤害他人是不公平的。
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而是站在爱恨之间的迂回。
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真正的高级 始于本心,终于简单。 人这一生, 需要的并非是多高的地位, 也不是坐拥金山银山, 而是向内探求心灵的纯净与本真, 学会为自己生活做减法。 简单是一种随意和从容, 仿佛小桥流水般朴素与自然; 简单也是一种释然和顿悟, 柳暗花明、豁然开朗。 简单,知足, 便是生活最美好的状态。
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人要一赌气,就忘记了事情的初衷,只想着能气着别人,也耽误了自己.
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