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酸——宽容豁达  人生百态,万事万物不可能都顺心如意,

冯二玲
酸——宽容豁达  人生百态,万事万物不可能都顺心如意,无名火与萎靡颓废常相伴而生。宽容虽然闹得人心里酸酸的,但却是脱离种种烦扰,减轻心理压力的法宝。宽容并不是逃避,而是豁达与睿智。  甜——心中有爱 爱有着甜蜜的内涵,父母之爱、情侣和夫妻之爱、亲友和子女之爱、祖孙之爱,爱在生命中占重要位置。一个人如果长期得不到他人尤其是亲人的关爱,心理就会出现不平衡,产生心理障碍。 苦——宣泄减压  每个人都有这样的体会,遇到不顺心的事总想对亲友诉苦,把心里的不快倒出来,这就是宣泄。与此同时,也希望有人来帮助自己解开心中的疙瘩。宣泄过后,心情豁然开朗,特别放松。 辣——批评鞭策  人生总有顺境、逆境。逆境时需要鼓励和疏导,顺境时善意的批评就显得相当重要。善意的批评虽然热辣,但是长期得不到正确的批评和善意的帮助,骄傲自满就会滋生,人会变得固执、傲慢、自以为是,而这些都是心理不健康的表现。 咸——理想信念  信念与理想的力量对于心理的作用举足轻重。人们常常会遭遇各种挫折和失败,会陷入意想不到的困境,这时,信念和理想犹如注入心中的新鲜血液,使人振奋,帮助人们渡过坎坷与挫折,防止误入心理暗礁。

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冯二玲
温暖了
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罗永丽
安全型依恋是依恋理论中的一种健康、稳定的依恋风格,通常源于婴儿和主要照顾者之间的可靠、温暖、亲密的关系。安全型依恋者通常能够信任他人,对于他人的可靠性和可依赖性有较强的信心。他们可以自由地表达自己的情感,包括喜悦、悲伤、愤怒等,而不会害怕受到拒绝或惩罚。他们通常能够建立积极的自我认知,对自己的价值和能力有较为清晰的认识。他们能够建立和维持稳定、健康的人际关系,他们在亲密关系中通常表现出耐心和关心。他们能够相对健康地处理分离和重聚的情境,不会过于焦虑或过度依赖他人。他们适应能力较强,对于变化有较强的应对能力。他们积极面对困难和挑战,相信自己有能力解决问题。 安全型依恋通常源于幼年时期与主要照顾者之间的积极、稳定的亲密关系。当父母在孩子需要的时候给与积极的回应,能够让孩子时常感受到父母与他们心理上的联结以及父母对他们的理解和保护。安全型依恋就会产生。 对于安全型依恋的人来说,他们婴幼儿时期与父母的交流过程中,可以观察到依恋特征调和,平衡,一致按照逻辑上的先后顺序依次产生。如果父母一开始做出的反应就与孩子的心理调和,孩子就能感受到父母对他们的理解以及父母心理上的联结。父母与孩子和谐的交流让孩子保持内在心理上的平衡,帮助他灵活、均衡的调节身体、情绪以及心理状态。这种和谐交流的感受和由其产生的平衡能让孩子在内心感受到协调一致。如果孩子一直能够感受到和父母心理上的这种适时交流,孩子的安全感就能够建立。从而给孩子带来内在的幸福感,并激励孩子积极地探索外部世界,与他人建立联结。

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