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与你相伴成长

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪

王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

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焦虑怎么办

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殷悦

心理咨询是个养根的过程。时候到了，新芽自然会长出来

那晓旭

女性活在社会上最大的价值，并不是成为一个母亲，而是为了成为自己，让那颗卵子成为她自己，不要赋予她过多的使命~

郭玫

孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心。当父母听到孩子的心声，接住孩子宣泄的情绪，孩子便能感受到爱、尊重，相信自身的价值。对自我价值充满信心的孩子，自会奋勇向前。早安，朋友！

罗微

今天中午与朋友吃饭谈到这个，朋友认为与父母辈们经历的生存焦虑（大饥荒）相比，我们的存在焦虑更像是在无病生吟。但我觉得父母辈经历的生存焦虑确实事关存亡，但这并不代表着我们这一辈的存在焦虑无足轻重，这是两码事，如果说父母辈经历的是肉身消亡的恐惧，那我们经历的就是关于自我是否存在的担忧与恐惧。一个关于身死，一个关于心亡，并不能单纯地以孰轻孰重的做对比，同样是消亡，它们同又不同。

袁升君

亲爱的家人们早上好告诉自己：我是智慧，丰盈富足好命的人[OK] 今天一定有好事情发生！笑口常开！喜悦相伴！奇迹常现

刘淑珍

每个人都有负面情绪，负面情绪里包含着非常重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己.

1.压抑，让你获得安全.每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突.

2.愤怒，包含着自尊自重的力量.真正需要解决的是-不再压抑愤怒.

3嫉妒，告诉你真正想要的是什么，以及多么想要.

你来说说自己想法吧