情说App

与你相伴成长

不要一直被困在情绪里哦，其实很多事情并没有什么大不了的，

和钰蓉

不要一直被困在情绪里哦，其实很多事情并没有什么大不了的，生活还是会继续，勇敢地离开那些让你变得不好的人和事，因为这都是不应该成为你生活的全部，去好好的爱你自己，这件事永远值得。现在所有的不如意，终究变成未来的铠甲在往后的日子里给你力量，好运总会到来的，你只管好好爱自己。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

心理咨询

相关回答

奉淑辉

有时候熟人之间值得信任，或是自以为可以比陌生人“更值得信任”又或者一开始自己就有其他期望的“索取”，往往事情才开始，对方已经忘记你也是客户之一…所谓的“客户隐私”早被抛诸脑后，这也是一直以来更愿意找陌生人合作、办事的原因。有时候“陌生的信任”确实让人觉得更安全。共勉。

李有军

“自虐型人格”特别善于搞砸自己的人生，因为他们有一种奇特的自我挫败的行为模式，即“总是躲着好事走”，所以自虐者更愿意待在让他们感到痛苦的自我体验、环境或人际关系里面，甚至会有意无意地阻止别人来帮助自己。第一种是“关系型受虐”。这类人格极度恐惧被抛弃和分离，他们会认为“糟糕的关系也好过没有关系”。其典型表现是紧紧抓住施虐性伴侣或身处某种有害环境无法离开。比如一位女性在遭受伴侣的言语或身体虐待后，只要对方表现出一点悔意或给予短暂的温情，她就会选择原谅并留下，因为被忽视、抛弃的感觉比被虐待更让她无法忍受。或者有人坚信，只要自己承受足够的痛苦、做出足够的牺牲（比如替伴侣还债、无限容忍出轨），就能最终感动对方，赢得他们的爱和善待。这是一种拯救幻想，或者说用自我牺牲来维系关系。其实质是无法承受关系断裂所带来的分离焦虑和存在性恐惧，因此选择用“承受痛苦”作为代价来维系“关系连接”。第二种是“道德（优越）型受虐”。 ‘道德型受虐’是为了在痛苦中，赢得某种更高姿态的尊严。他们往往通过主动选择自我牺牲和受苦来获得一种“我比你更善良、更高尚”的道德优越感，从而维系自尊。比如一个人通过过度工作直至身心俱疲，来标榜自己的奉献精神，并鄙视那些注重工作与生活平衡的同事，从而获得一种道德上的优越感。或者在一段失衡的关系中，不断进行单方面的、不被感激的付出，并将自己置于“悲情英雄”的位置上，用自身的痛苦来反衬对方的无情或“道德低下”。这些行为的本质是使痛苦成为了一种资本，以用来在道德的赛道上胜过他人，从而获得一种扭曲的自尊和价值感。第三种叫“偏执型自我毁损”。这是潜意识里“先发制人”的防御策略，目的是为了控制和避免那个想象中的、更可怕的惩罚。比如一位女性，她的伴侣其实非常温和，但她的童年有一位情绪暴躁、随时会发怒的父亲，于是她会不断用尖酸刻薄的语言去挑剔、指责伴侣，直到对方终于被激怒，对她大吼大叫。一旦对方发火，她反而会感到“安心”，然后说“看吧，你果然和他们一样，迟早会伤害我”。因为她潜意识中一直坚信“被攻击是不可避免的”，而自我无法忍受“不知道攻击何时会来”的焦虑，于是通过主动挑衅来控制攻击发生的时间、地点和方式。这让她在恐惧中获得了某种扭曲的掌控感，因为在自虐型人格者的潜意识里面，主动制造的失败不是一个悲剧，而是一个为了躲避更大“灾难”（被嫉妒、被惩罚）所达成的“安全协议”

胡艳丽

每个人都有自己的价值和优点心理咨询就是帮助你发现和发挥这些潜在的能力。

谭丽梅

赵莎莎

人人都随时可以获得幸福，这并不是什么魔法，而是非常严肃的事实，你也好，其他什么人也好，都可以踏出幸福的第一步。但是幸福并非一劳永逸的事情，必须在幸福之路上坚持不懈的努力向前，这才是获取幸福的魔法之一。

张凤琴

如果你无法认清自己到底是谁，终其一生，你都在“制造痛苦”

你来说说自己想法吧