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身为母亲,我欣赏:不带敌意的坚决,没有诱惑的深情 身为教
冯月芹
身为母亲,我欣赏:不带敌意的坚决,没有诱惑的深情 身为教师,我欣赏:教育是一朵云推动另一朵云,一棵树摇动另一棵树,一个灵魂唤醒另一个灵魂。 身为心师,我欣赏:同理共情,无条件积极关注,真诚一致
1温暖
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冯月芹
温暖了
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钱海姣
真正爱自己其实就是指提升自尊, 自尊指的是我们对自身价值的感知。 缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁,导致我们无法轻松、融洽地和他人相处,也左右了我们对朋友和伴侣的选择。 那怎么做可以提升自尊呢? 不被生活中的负面反馈影响,不要因他人评价而给自己贴标签,学会接纳自己的不足,也看到自己的优势。
史冬英
语言是非常有能量的,你说自己是怎样的,很可能你就真的会变成怎样。 为什么会这样呢? 语言其实是思想的符号化表达,组织和输出语言的过程又是对思维的整理和强化过程。 这样的情况我猜所有人都经历过,就是你的头脑中有了一个念头,你觉得很有趣,或很有道理,但你想把它说出来的时候却发现很难形容,或者说不清楚。但反过来,当你能够用语言把你的想法表达出来的时候,你对这个想法就会印象深刻,而不再是一闪而过的模糊感觉。 语言的这个特点让它具有了巨大的力量,因为它代表了你能看见和理解你的思想,而思想会决定你的行为,行为又会形成习惯,所以你经常说什么,什么就可能真的发生。 比如你常说自己倒霉,那么你就会懒得去为自己争取权益、创造机会,这无形中又增加了你看到倒霉事件的几率,或者忽略掉可能的机遇。 但知道这些对我们有什么意义吗?当然有。如果我们反其道而行,就可以有很好的改变。 比如同样是倒霉,我们如果换成“今天这件事好像是稍差了点运气”,那么你通常不会被打击到,不会认为这是不可改变的永恒的问题,于是你会期待,下次如果运气好的话就一定可以成事了,因此你不会放弃努力和尝试。 所以,千万不要给自己贴上负面标签,改变你的语言,你就有了改变的可能。
付俊英
十月再见,十一月你好
莫负时光,莫负自己 莫等待,莫徘徊 在前行的路上遇见更好的自己
戚艳
婚姻就好像是跳舞, 有时你觉得自己被吸引, 有时你又需要抽身而退。
王倩倩
不要和一个满脑子都是正确答案的人吵架,因为你永远吵不赢一个自以为是的人。越无知的人,越不知道自己有多无知,他满脑子都是自己的道理,只相信自己的看法,别人的话,他一点也听不进去,也理解不了。 一个油盐不进的人,看似是性格缺陷,实则是认知使然。他的认知,使他本能地去抗拒一切不符合他想法的声音,哪怕你把事实摆在他的面前,他也不肯听,像犟驴一样地反驳,甚至情绪激动地直接开怼。 夏虫不可语冰,井蛙不可语海,但跟夏虫和井蛙死磕到底,也是一种愚蠢。所以,遇到一个油盐不进的人,不要较劲,你跟他争得面红耳赤,除了会把自己气个半死,一点用都没有。放过他,更是放过你自己。
宗阳
曾有人提问:“是什么阻挡了一个人的成长?”一个高赞回答是:“不是眼前的巨大困难,而是心中的微小杂念。” 很多时候,打败我们的并不是对手,而是内心的“风浪”。活在此刻,心里却满是对过去、未来的焦虑;身在此处,脑中想着的却是千里之外的事情。最终杂念缠身,难以专注,越想越乱,百事无成。 越是这个时候,越要学会敞开内心,让杂念从脑海自然流过。抵挡得住眼前的诱惑,驱散得了当下的杂念,扛得住压力,深耕自己,不懈努力,一个人才能有广阔的未来。
你来说说自己想法吧