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我们的痛苦源于我们的思维,源于我们对外境的执着。而我们执
冯二玲
我们的痛苦源于我们的思维,源于我们对外境的执着。而我们执着的这个东西其实全是假相,没有一个是真的。如果你真的认为它是假的,就不会去执着它、去想它了。我们一定要转识成智。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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赵特
当一个人犯错或失败时,我们应分析其在孩童时期是如何看待类似事情和事物的,分析其在认知上有无偏颇,因为孩童时期的认知是对其一生造成影响的关键因素。
赵莎莎
你有没有这样的经历: 不想出门了。不想见朋友了。不想追剧了。不想吃好吃的了。 以前喜欢的游戏,现在打开就关掉。以前期待的旅行,现在想想就累。以前能聊一晚上的话题,现在3句话就想结束。 觉得自己越来越无聊,越来越没劲,觉得什么都没意思。 这种状态,心理学上有个专门的词,叫“持续性兴趣丧失”,也叫“情感缺乏症”。 什么是“持续性兴趣丧失”? 很多人一听“对什么都没兴趣”,第一反应就是:是不是抑郁了? 不一定。 抑郁症有个核心特征,是持续的低落情绪,会哭,会难过,会绝望。 但持续性兴趣丧失不太一样。它更像是……情感被冻结了。 你不难过,但也不开心。你不绝望,但也没期待。你不是悲伤,你是麻木。 医学上把这种状态叫“情感平淡化”或“快感缺失”。简单说就是:大脑的奖赏系统罢工了。 正常人做喜欢的事,大脑会分泌多巴胺,让你觉得“爽”。但情感缺乏的人,这个机制出了问题。做什么都激活不了那个“爽”的开关。 所以啊,你不是矫情,不是懒,不是作。你是真的感受不到了。
许佳雯
辛苦一下午的忙碌后,不经意的一抬头,落日余晖仿佛炫耀般吸引着我注意到它。 想到陈春成在《夜晚的潜水艇》里写:如果你在山野中,在暮色四合时凝望过一棵树,足够长久地凝望一棵树,直到你和它一并消融在黑暗中,成为夜的一部分--这种体验,经过多次,你就会无可挽回地成为一个古怪的人。对什么都心不在焉,游离于现实之外。本地有个说法,叫心野掉了。心野掉了就念不进书,就没心思干活,就只适合日复一日地坐在野地里发呆,在黄昏和夜晚的缝隙中一次又一次地消融。你就很难再回到真实的人世间,捡起上进心,努力去做一个世俗的成功者了。因为你已经知道了,在山野中,在天一点一点黑下来的时刻,一切都无关紧要。 >这一小片夕阳,也许对于太阳来说和昨日前日的没什么不一样的,区别只在于今天的它等到了我,带来了一秒的惊艳。
希望每个人都可以在下一秒被生活带来的惊喜祝福到,从而更爱自己。
刘中玉
我们一生中一定会遇到 千姿百态的人 一定也有 喜欢的、不喜欢的 当心去除了分别 增加了包容、理解和接受 会发觉 世界上就没有了你不喜欢的人
王艳
婴儿时期的我们是非常弱小的,随着独立能力增强,我们能意识到自己在变强大时,对安全感的需求就会相对减少。但如果内心依然觉得自己很弱,就会觉得特别没有安全感。
郭鑫
“你现在失恋的痛苦,源于你真诚地投入了一段规划未来的感情,而不是因为你做错了什么;我相信,你有能力度过这段迷茫,因为你宝贵的品质——比如你的真诚和优秀——并不会因为一段关系的结束而消失,它们正是你重建生活的坚实基础。”
你来说说自己想法吧