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与你相伴成长

幸福是轻松、不带情绪的平静，而不幸中却掺杂着负面能量、

李慧丽

幸福是轻松、不带情绪的平静，而不幸中却掺杂着负面能量、负面情绪和力不从心，

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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孔德雪

婴儿期，我们渴望得到母亲全心全意的照顾。幼儿期，我们有了依靠和安全感，就开启了对世界的好奇和探索之旅。儿童期，我们会暂时离开父母的世界，有了新的世界和内容。青少年期，我们会以叛逆的方式来证明自己的独特存在。成年了，我们建立属于自己的家庭。人生每个阶段都有每个阶段的内容和任务，这是发展的必然。

李有军

1、第一个阶段是自我接纳，接纳我们自己的存在性和独特性，接纳自己的感受和想法，接纳自己的复杂和矛盾性，以及，接纳自己的痛苦和有限性。 2、在自我接纳的基础上，我们才能进入第二个阶段，即接纳他人是他们自己的样子，而非我们希望他们是什么样子。 3、最后是进入第三个阶段，我们可以接纳关系的复杂性和矛盾性。因为我们是两个完全不同的人，有着不同的欲望和需求，对生活有着不同的理解，因此当我们在一起之后，必然会发生各种各样的磕碰和矛盾。

宗阳

很多时候，人是被自己想象出来的困难打败的：“会不会有很多障碍？”“做错选择后果会很严重吧？”“要是失败了怎么办？”...... 无根据地放大困难，提前对结果作悲观的设想，就会让人在心理上先输一筹，轻易被困难打倒。其实，有些你以为无法解决的难题，不一定就真的无解，而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”，把自己困在原地，不敢行动。迷茫不定的时候，与其为还没有发生的事担忧，不如把精力放在眼下的事情上，踏实迈好每一步。在持续的前行中，你或许会逐渐发现，方向已然清晰，你也正稳步向目标靠近。

郭佳丽

最初，每当追逐一个愿望时，他都会非常着急，常常问：老师，你有什么办法，让我可以解决这个问题。可是他追逐的这几个愿望上，我都是低手水平。所以有时我会说，拜托，你看看这件事上，我水平如此之低，我怎么能指导你呢？他也觉得很荒谬，可仍然控制不住地问我。这可以理解为，他觉得会有一个全能的点子大王，在任何事情上都能找到捷径，帮助他立即马上完美地实现愿望。

周美芳

父母、孩子、配偶和朋友会继续碰触我们的隐痛，直到我们认清那些不愿意了解的有关自己的那部分。每一次，他们都会为我们指明自由的方向。 ——“功课”疗法创始人及畅销书作家拜伦•凯蒂

赵义强

很多人熬的从来不是黑夜，而是压在心底无处安放的疲惫、委屈与迷茫。白天所有人都在假装坚强，习惯性收敛情绪，故作从容体面，只有寂静的深夜，才敢卸下所有铠甲，直面自己内心的脆弱。失眠的人，大多都是心思细腻、敏感重情之人，容易内耗，常常独自消化所有难过。不必责怪辗转难眠的自己，也不用逼迫自己强行释怀。我懂你所有的煎熬与无助，愿此刻给到你一份温柔的心理支撑。允许情绪慢慢流淌，放过紧绷的自己，黑夜终会褪去，所有煎熬，都会慢慢迎来自愈与光亮。

你来说说自己想法吧