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每天花些时间链接大自然吧 可以更好的把我们带回当下 缓解
赵琳
每天花些时间链接大自然吧 可以更好的把我们带回当下 缓解焦虑情绪
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焦虑怎么办
相关回答
郑洁
马斯洛需要层次理论: 教育孩子不光光只是吃饱穿暖而已 还需要安全感、爱、归属感➕尊重 以及学习与探索世界✅
张丽娇
分享看到的一段话: 很多人都憧憬活在当下,可这种境界究竟有几人能达到。对于过去,我们始终不容易释怀。当我们遇到亲人故去时,对着他们生前的所用之物、所喜之事、所居之屋,往往睹物思人,甚至睹物伤情。 往事如烟,我们需要和过去告别,需要对自己的现在和未来负责。 而我们要想从过去走出来,不仅需要身体的力量,还需要内心的勇敢。
王义丽
古人的穿透力 辨识度是在现实的人道 君道中练得的,天上不会掉馅饼。人心求真,求正,求善,就是四书五经!是源于能量 频率 磁场诞生了万物!是求末表,还是求根本。这是选择
黄娟
你身边有“情绪巨婴”吗? 作为成年人的个体,却无法拥有成年人的情绪。 当周围人以成年人的标准对待他、要求他时,情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。 他们经常一点就燃,一生气就口不择言,对人随意打骂,肆意发泄心中的怒火; 他们遇事从不会自己解决,只会寻求别人的帮助。如果别人不伸以援手,他们就会怨天怨地,搞得全世界都欠他一样; 他们就像长不大的孩子,一言一行都被情绪支配,喜怒哀乐全部写在脸上。 在情绪巨婴的世界观里:我就是万物,万物就是我。
李木秀
每个人都渴望被真诚以待。 真诚为什么那么重要? 因为我们每个人其实都很自卑, 都害怕被欺骗、被利用、被控制。 人类,一出生就带着许多原始恐惧。 而,真诚能让人感到安全。
张凤琴
你需要了解的一些解除人际关系困扰的心理定律(一) 赞美定律:学会夸人心更近 人人都渴望得到别人的赞美,比如赞美自己漂亮、年轻、有眼光、有气质等,这会使人感到自身价值得到肯定,感到愉悦和鼓舞。当听到对方这样赞美自己时,往往就会对赞美者产生亲近感,彼此的心理距离因赞美而缩短、靠近。 但是赞美可以更具体,针对某件事赞美会更有力量。比如“你的领带跟西服很配”要比“你今天穿得很好看”更能说到对方的心里去。每一次真诚地赞美别人,不但对方快乐,同时也会让自己获得满足。
你来说说自己想法吧