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与你相伴成长

世界是我们自己的投射而要了解世界我们就必须要了解我们

游庆涛

世界是我们自己的投射而要了解世界我们就必须要了解我们自己

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个人成长

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程璐璐

在成长的道路上慢就是快，少就是多

王长桂

感情里最难得的，不是轰轰烈烈，而是被稳稳接住。愿你在关系里，不必逞强、不必讨好，安心做自己，就有人爱你。

邢娜

没有人能够操控你，除非你允许，也没有人能够伤害你，除非你允许 1、我是自己的主人；个人的边界和选择权至关重要。 2、情感与心理的自主权：无论别人说什么、做什么，你始终拥有如何解读、感受和回应的最终选择权。你可以选择不认同对方的贬低，不接纳对方的操纵，从而保护自己的内心世界。 3、设定边界的主动权：允许或不允许，本质上是设定心理和行为边界的过程。当你意识到自己有权说“不”，并维护自己的价值观时，你就收回了他人对你生活的控制权。

王倩倩

张洪霞

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

冯二玲

无论你想什么，你将会带来什么。无论你选择什么，你将会体验；无论你抗拒什么，什么将会持续。无论任何你所想的事，所选择的情况，然后你抗拒它，或试图否认它，让自己与那情况分离，那情况将会增长。无论任何你所想，所选择的情况，只要承认它，或容许它并与那情况合一，那情况将会消失。如果你恐惧，但你却说：“我不怕——每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少惊恐。如果你恐惧，但你承认：“我害怕——我真的十分惊恐！”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将彻底地被释放。当你不抗拒你的感觉，反之，你愿意承认它并且经历这体验时，那感觉便失去凌驾于你的力量。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去——释放它，并且创造新的体验。

你来说说自己想法吧