我经常会想起曾经尴尬或者丢人或被人欺负的事或有一些思维感

匿名

我经常会想起曾经尴尬或者丢人或被人欺负的事或有一些思维感触思考时大喊大叫！！比如喊：宝宝（我对老婆的称呼）或者一些日常的话内容比较白话无厘头其实主要不是喊什么就是想喊一下然后也会经常，自言自语！一般发生在思考问题的时候，而且有时候自言自语的内容跟思考的事情并不相同！从一开始只是偶尔。到现在越来越频繁，不受自己控制！请问我该如何控制自己？

10温暖

18回答

周春丽

温暖了

咨询师

王有涛

1年前

就像大禹治水，疏通比控制更容易。对于触发情绪的回忆，去做创伤处理。

咨询师

解丽军

1年前

这可能代表着你过去有一些不愉快的经历和情绪没有得到妥善的处理。当它被回忆起来的时候，你会有很强烈的情绪和身体上的反应，比如焦虑，愤怒和羞耻。你的大喊大叫，就是你自己应对这样的情绪反应的一个方式。你可以和咨询师一起来看看。发生了什么。

咨询师

许立兴

1年前

我还是会建议您去医院看下。

咨询师

韩秀云

1年前

遭受心理创伤后，有一种闪回反应，不断回想曾经经历过的创伤画面，让人产生强烈的不舒服情感，于是又出现解离反应，逃离那些令人不适的情感，以此让自己好受一些，反反复复，表现为强迫现象，但幕后主使是过去的创伤引发的闪回和二解离，正如你担心的，这不受控制，因为这是需要专业心理咨询的，早咨询早受益，还有想了解的欢迎找我