情说App
与你相伴成长
打开APP
恐惧型依恋者,在关系中处于“高回避,高焦虑”的状态。 内
黄芳
恐惧型依恋者,在关系中处于“高回避,高焦虑”的状态。 内心既渴望关系,又惧怕关系带来的风险和束缚,是恐惧型依恋最典型的特征。 担心被抛弃和伤害,摇摆不定、若即若离,甚至给人一种渣男渣女的感觉。 “关系中的伤害,需要回到关系中去治愈。”新的替代性经验,是获得疗愈的最直接方式。
0温暖
0回答
#
我需要心理咨询吗
相关回答
左祥瑶
今日寄语:每个人心中都有一个理想的自己,寄托着自己的期待和向往。但记得不要忘记当下的自己才是那个走在梦想道路上的人,愿你能体验到每一刻的实现与成就。
黄海涛
用脚步去丈量世界 用眼睛去记录风景
邹婷
我认为促进一个人学习的首要因素是要促使其学习的主动性和自发性,有了学习的主动性,其他一切问题才更容易解决。有了学习的主动性和自发性,就好比是一台全自动洗衣机,如果没有学习的主动性,就好比是一台半自动洗衣机。如果是前者,家长会感到比较的轻松自在,如果是后者,家长也会非常的疲惫。
郭馨元
情绪是每个人都有的~不需要刻意的去打败它,压抑它~它像流水,不是阻断,而是疏导。 如果情绪上来了,很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它,并自我对话,“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦,原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的,我无法控制他的行为,也许他不回应也不是因为不尊重,而是其他原因?”“我也并不一定需要从他那边得到尊重?” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思: 1.我需要被尊重(是的,这是人想对高的层次的需要,马斯洛的爱与尊重需要;2.他也许不是不尊重?也许是不知如何应对?3.我无法控制他人的行为,既然无法控制,就接纳,不必有情绪;4.我能控制的是自己,看看我能做什么?
杨晶心
那晓旭
时时担心别人看法的人, 注定与乐趣无缘。
你来说说自己想法吧