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与你相伴成长

[玫瑰]影响亲密关系的一个共性的、重要的方面是-面对压力

刘淑珍

影响亲密关系的一个共性的、重要的方面是-面对压力的当事人应对问题的方式.

在萨提亚模式中，被称为“求生存的应对姿态”.

指在生命力的驱动下，为了求生存，在感到不安全、有压力的时候，发展出来的应对方式，通常是出于自我保护的自动化反应！

2温暖

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阿連.Daredevil

温暖了

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张丽莹

冰山理论讲述这样一个形象的比喻：一个人的自我就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。根据这个理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。我们需要透过自己的表面行为，去探索自我的内在冰山，从中寻找出解决之道。每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!

李敏

真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带，或许正温柔地绞杀着可能性。保持适度的不适感，才是生命力持续的秘钥。

宗阳

什么是好的生活？看过一段话： “一定是充满热情，而不是死气沉沉；一定是淡定从容，而非如坐针毡；一定是在走上坡路，而不是走下坡路；一定是能够细水长流，而不是惊鸿一瞥。” 接下来的日子里，静下心来读书，迈开腿去运动，戒掉矫情去赚钱。停止内耗，向上生长，一步步走向理想的生活。

张志军

我认为体重增加是因为我们的体内有毒素。长久以来，我们塞给身体太多错误的食品。没有必要通过痛苦的节食来减肥，因为在折磨自己一番之后，减掉的体重很快又会反弹回来。最好的选择是实现健康，培养健康的生活方式。只要这么做，就能减轻体重。如果坚持吃健康食品，体重就会减轻。严酷的节食是自我仇视的一种表现形式。它不代表自我关爱，也不带来永久的改变。当真正拥有了自我关爱，就不需要节食了—改变将自动发生。请尊重体重过重的人。请记住，肥胖的人通常要面对很强的不安全感。请尽力弄清楚是什么在困扰着他们，以至于他们需要额外的体重来保护自己。你是否对他们过于偏见？你们的交流有障碍吗？胖子身隐藏的不仅仅是摄入过多的食品，还有很多其他问题。

包婷

如果用一个词来形容做父母的，恐怕是“苦不堪言”吧。但会笑，是高阶能力。孩子的语言是“玩”，成年人的语言，才是“语言”。孩子比我们有趣多了，孩子喜欢愿意陪他们玩的能够笑得出来的成年人。轻松，不是没有困境，没有烦恼，而是知道哪怕有困境，哪怕有烦恼，哪怕自己做得很糟，也不会改变，我们是亿万分之一的幸运儿，能和孩子相遇这一场。时间不够，精力不够，钱不够;不够强壮，不够能干，不够平和。再怎么做，似乎也做得不够多，不够好。但没关系，我们都是第一次当父母，没有经验嘛。做错了，不需要自责，只需要允许自己，随时重新开始。

张志军

心胸决定格局，高度决定视野，角度改变观念你想吃苹果就去买苹果，不能买来橘子，然后逼着它变成苹果。想要一个体贴温柔的伴侣，就去找一个温柔体贴的人，而不是找一个还行的人，然后把他改变成你喜欢的样子，这对他不公平，对你也没有意义。人的性格是很难改变的，也不要去喜欢一个因为爱你才对你好的人，要喜欢一个本来就很好的人。在漫漫长途中，爱和新鲜感会消失，但责任感和教养不会变。宁可花时间去选择一个对的人，也不要花时间去改变一个错的人。

你来说说自己想法吧