生好孩子一年多了经常有一种无力感，新换了一份工作从头做起

是的，当你面对要求这么多的时候，的确会有很大的压力，你以前面对压力的时候会怎么做呢？

这或许是当下很多“新妈妈”们的共同困扰吧，其实生好孩子才一年多，也许你的身心并没有完全恢复好。你的无力感或许并不仅仅来自工作吧，还有家庭……

1练习自我关怀。 2练习职场沟通结构性表达。 3拓宽自我可能性

第一，减轻压力。网上有很多减轻压力的方法，可以选择性的用用。第二 ，继续学习。面对新的工作，向书本学，向领导学，向身边的人学习，尽快适应本职工作。第三，为所当为。领导要求提高素质，争取当多面手，努力即可，毕竟提高素质也是增加自己的价值，领导的思路不认可，可以按照自己的思路来，只有不影响工作，让自己舒服一点，用好的状态去工作，结果就不会差。