如果你到了一定年纪没有什么事情引发，仍会常常处于焦虑的情

唐召力

如果你到了一定年纪没有什么事情引发，仍会常常处于焦虑的情绪之中，会觉得不安，会不知道明天该做什么，睡眠不好等等这种泛焦虑的情况呢，很有可能是童年的经历到现在由于现实的一些触发有一个集中的呈现。特别是到中年的时候，大量的现实问题以及身体状况的变化会导致情况变得突出和严重。这时做一个中程或者是长程的咨询，是一个比较好的解决方式，通过短期的目标解决现实的一些问题和状况，通过长期的目标探索成长历程中的创伤和行为模式，进行修复和转变。那这种情况会得到较好的改善，人格会得到成长和茁壮。愿我们都能够正视我们内心的冲突，去直面，去解决，去改善，从而收获更美好的生活，更顺利的人生！

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焦虑怎么办

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颜庆安

多少夫妻，有过相看两厌，有过大力冲突，最终在心理学这条路上，拨云见月明如果你的夫妻关系，出现了问题，别着急，别怕，两三年，也就调整过来了

郑亚林

除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在，人世间最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，但是我自找的生活。

张丽坤

对感情和婚姻的美颜，是我们每一个人在探究真相时，都要戳破的粉红色泡泡。一段感情，最好的状态是共创。而我们无法改变别人，能改变的只有自己。只有先改变自己，才有可能积极地影响对方。 “一直”、“始终”、“如一”等等这类词语，似乎被当作了爱情长久的保证，甚至是标准。但爱情，是一种千变万化的事物。如果对一个人好，在付出的过程中有一种愉悦的情绪体验，能得到正反馈，那么一定会坚持下去。如果对一个人好，是一种痛苦、一种无奈之举，得到的都是负面的情绪体验，那么再优秀的伴侣，也无法坚持下去。所以，一段感情能否长久，不在于双方有多么优秀或者付出的多少，而在于相处的过程，彼此的感受，是否是轻松的、自洽的、彼此尊重、接纳，相互信任、理解、关心，心灵的契合…… 长久是“目标”，相处的感受是“过程”，努力走好每一个“过程”，“目标”虽未必100%会实现