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一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时
刘妍
一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里,只会让每个家庭成员都活得战战兢兢,毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。 我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲…… 把不愉快关在门外,成人的世界是懂得自我管理的,选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。
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我们容易把价值的定义锁定物质上 好像有具体实物或金钱的才算价值 其实能够代表价值的远远不止于此 情绪赋能情感交流能力展现时间精力都是 当我们能够重新认定和定义价值时 对于自己或他人的付出都会有新的看见
石萍
坦诚相待,是最好的相处方式,也是最轻松的。哪怕人与人之间淡一点也无妨。不论在任何关系中,抱着“我就是我,不装也不端着”的态度,才能收获真正有人味儿的感情。那些硬凹出来的热情和客气,谁都不傻,一眼就能看穿。 —苏芩
刘颖
爱是提供对方需要的,控制是满足自己的自恋。 怎样界定是对方需要的,谁来界定也是个问题。这就涉及到关系中是否有平等的话语权,平等的判定需要的能力。 比如妈妈需要孩子努力学习,理由是为孩子好。孩子对学习却极度的厌恶。这里的需要就很模糊,这个需要到底是谁的?孩子在这个关系中能够表达自己真实的想法吗? 比如女孩子把自己打扮的漂漂亮亮的,这个需要是女孩子自己的还是打扮给谁看的?如果是自己的,一个人的时候也会把自己打扮的漂漂亮亮的吗?如果是打扮给别人看的,那就是我需要别人看到我是漂漂亮亮的,我的需要是经由别人的需要而达到的,那这个需要还是自己的吗? 所以爱是我认为对方需要的还是对方真正需要的;控制是你需要按照我的自恋去做。
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不要总说着以后,不要总拖到明天,人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。与其纠结于无法掌握的过去和未来,不如认真把握当下。
崔黎明
咨询是让来访者知道:每个人都有能力让自己变得更好,在咨询的过程中,咨询师会全身心去关注来访者,而来访者也要全心投入,两人共同努力,就能达到预见的积极效果。
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主动和被动 所谓变得有韧劲的生命力,就是你伸出动力,去经历生死挑战,尽可能把死能量变成生的能力,这时候你会变得越来越坚韧。但是你必须得发出动力,而且这个动力是你主动发出的。如果你的一生是这样子的,比方说你没有怎么发出动力,甚至是你的人生所有的选择都是别人逼迫着你、推动着你做的。你的这个所谓的动力都是别人给你的,这时候很遗憾,你就失去了锤炼自己的机会。这时候你可能变得只是有忍耐力,但是不叫做一个坚韧的生命力。坚韧的生命力必然建立在这个基础上,我的选择、我的动力、我的心愿。我主动去发出,然后经过现实的锤炼,因此我变得强大。 乔布斯说:要遵从你的心、要遵从你的感觉,要主动选择你的人生。你的选择,你的动力,这是一切的开始。如果你没有选择,你没有展开你的动力,那么你的人生也根本谈不上韧性,你可能最多只是一个僵尸,这个僵尸有时候看上去挺有耐劲的,但是它称不上是一个有韧劲的生命力。
你来说说自己想法吧