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你是否有过,第一次见到某个人马上就开始不喜欢他,这种感觉
张凤琴
你是否有过,第一次见到某个人马上就开始不喜欢他,这种感觉很可能来源于记忆中某个曾经伤害过你的人,两人在某些方面有点相似。
3温暖
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郑洁
温暖了
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人际关系
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王倩倩
强者的关键在于情绪管理。 当你面对恶意时,学会给自己留出冷静的空间,不要让情绪支配你的决策。 “暂停1分钟”是非常好的练习,完整流程是: 识别与命名:第一时间识别出具体情绪: “这是愤怒”,“这是羞耻感”。 精准命名能瞬间降低情绪的混沌和控制力。 生理安抚:立即进行几次深长的腹式呼吸,或者感受双脚踩在地上的踏实感。 这能直接作用于自主神经系统,从生理上中断“战斗或逃跑”的应激反应。 好奇而非评判:带着好奇心问自己: “这股情绪之下,是我哪个部分被触痛了?是我害怕自己真的如他所说吗?还是我童年类似的受伤记忆被唤醒了?” 这种暂停的力量,可以帮助你在面对恶意时,保持清晰的判断。
王红丽
真正的付出是服务于对方并让对方产生愉悦体验的、纯粹的给予行为,其他以付出为表象的行为,往往是为了索取和获得。
田大朋
人生。最大的捷径。就是好好修炼自己的外形。变美。变漂亮。面相变高级感。 好好穿衣打扮自己。 这一段看着庸俗。绝对是真实且有效。
李丽华
世界是个万花筒, 里面装满了, 星河、晚霞、湖泊 天空、绿树、鸟兽 …………… 曾记得儿时, 我们每天都在探索着它们, 带着快乐与好奇。 长大后,我们成为了一个路人, “万花”被你不经意间丢掉, 只剩下个“筒”了。
杨帆
刷到三张小卡片,突然被治愈了。 第一张说: “人生缓缓,自有答案。” 是啊, 我们总急着要一个结果, 急着证明自己。 可人生不是答题, 没有标准交卷时间。 慢一点, 反而能看清自己真正想要什么。 第二张说: “驰而不息,慢而有恒。 要努力,但不要着急。 繁花锦簇,硕果累累都需要过程。” 最打动我的是那句—— “缓慢也是一种速度, 迂回婉转也是一种抵达的方式。” 谁规定一定要直线冲刺? 弯路也是路,绕远也能到。 别因为走得慢、走得曲折, 就否定自己。 第三张最戳心: “把时间还给那个最该陪的人——自己。” 我们总忙着陪老板、陪客户、陪家人, 却唯独忘了陪自己。 慢慢来,不急, 给自己一点喘息的时间。 人生不是短跑,是马拉松。 慢慢来,比较快。
张帅
昨天下午和朋友聊天,我们都到了成熟的年纪,对于以前的伤害是否要选择原谅别人,我认为原谅与否,首先要尊重自己的感受。有些不原谅是用来保护自己的,一些伤害是实实在在发生的,甚至持续发生,作为独立的个体,首先得为自己的存在负责,而不是为了一些大道理或某种虚无缥缈的境界。好比你是一只羊,无论狼们讲怎样的故事,告诉咬你是合理的,你最好都要尊重你痛的警示,保全自己。
你来说说自己想法吧