情说App

与你相伴成长

胡思乱想是“高内耗”行为，一旦频繁发生就要留意了！自

郑洁

胡思乱想是“高内耗”行为，一旦频繁发生就要留意了！自己把自己折磨的很疲惫，容易被别人的话所影响。过分在意别人的看法，一件小事就会引发很多想法。总是怀疑自己，不自信。容易出现焦虑抑郁情绪！

1温暖

0回答

李璟

温暖了

相关回答

黎德坤

从分享变成报备从爱变成枷锁，敏感的人真的需要很多爱，而忙和爱一点都不冲突，情绪稳定是被爱出来的，好的爱情是彼此共同进步，好的爱情是可以保留自我。

石萍

心理咨询助人的三个纬度第一维度——认知，调节我们对自己、他人和世界的观念，使得它们更有利于我们自身发展。第二维度——行为，调整我们面对特定情景时的应对方式，使得它们更灵活，更具适应性。第三维度——创伤，疗愈过去的创伤，治愈内在的小孩，使现在的我们更完整、更稳定。从而最终成为更具有灵活性的自己，能够更有弹性地去生活。

张凤琴

一位心理学家讲到，当一个人承担责任的时候，就不会再觉得自己的人生是被外界压力和旁人意见左右的，这种对自己人生的掌控感，这反而会让人变得轻松、更有力量。

张凤琴

“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。” 在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己。这世上，从来不缺带伤的人。生活能治愈的，是自己愿意走出来的人。当你在自我治愈的路上，主动迈出第一步的时候，新世界的大门，也会随之为你打开。

陈瑶琴

真正成就一个人的，不是学历，而是他的精神容器，以及他认识世界的程度。就像韩寒一样，他们可以上学成绩不好，但是永远不能放弃成长，永远不能放弃认识自己。

冯二玲

第260天有趣的灵魂有比较流行的句子“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。有趣的灵魂只是一个较为幽默的比喻，单从这几个字中就能读到一种正能量。电影《一代宗师》里有一句台词：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子，都是时事使然”。“面子”上的东西就如同皮囊终究经不住岁月的摧残，“里子”里的东西就如同有趣的灵魂定会被传承。

你来说说自己想法吧