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第一,缺爱,男人如果在婚姻里感受得不到爱,热情或者爱情,

王丽华
第一,缺爱,男人如果在婚姻里感受得不到爱,热情或者爱情,觉得两个人的感情平淡如一滩死水,他就会想到出轨,我们在实际咨询的时候也会发现,男人觉得婚姻里缺少了爱意,是他们的一个非常强的出轨动机,这里我一定要提醒一句,女人对男人生活上的照顾,做饭洗衣服什么的,对男人来讲不算爱意,男人口中所谓的爱意,是他感受到来自女人的认可和信任。支持和崇拜。 第二,行,也就是他对夫妻生活不满意,这个不满意主要包括,对伴侣丧失兴趣,或者想尝试新花样,但是对方不愿意配合等等,当然还有一些男人,在性这件事上就是纯花的那种, 他就是想要让他的身体感受多元化的刺激。 第三,叫忽视,男人觉得伴侣忽略了自己,比如有了孩子,女人亦没心思去照顾孩子。或者女人在职场上,可能比男人更厉害的时候,不再欣赏和崇拜男人的手,那这时如果有一个人欣赏和崇拜他,他不管这个人说的这些话,是否是虚假或者夸大的,那男人就。开始具备了出轨心理条件了。 第四,就是环境,比如喝了酒以后,或者单独出差和伴侣长期异地等等,还有一个针对男性出轨的研究发现,很多男人的第1次出轨,都是在喝醉酒以后,微醺的状态,会让他们感觉到有诱惑感,而且事后他还能说,哎呀是自己喝多了,不是故意的。 第五,就是具有里程碑意义的事件,比如说35岁和40岁中年危机,可能他就会容易出轨,曾经有一个研究表明啊。以9结尾的年龄的人,比如2939或者49等等。因为他们会因为即将到来的人生新阶段,寻找新的生活意义。 第六,叫低承诺,到本身就不是一个可以。建立稳定长期,亲密关系的人,哪怕结婚这个人也会去寻找别的可能性 。 第七。自尊和魅力,出轨会让男人感觉到自己。是被多个人争抢或者爱的。那代表着他受欢迎,社会地位高,他的自信价值感那就提升了。 第八,报复,比如觉得老婆经常咋样。贬低看不起他,那男人有些时候就会用出轨的方式,进行情绪报复。

1温暖
0回答
庄会谦
温暖了
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王倩倩
人本主义心理学家罗杰斯提出:“我们的生命过程,就是做自己,成为自己的过程。” 模糊固然曾是一种自我保护,但如果长期深陷其中,会使得一个人渐渐失去自我觉察,散发出弱者气息。 相反,你越清晰,内在也就越有力量。 这就需要我们主动去澄清并确认自我的体验,包括你的感受、需求、目标与边界。 从模糊走向清晰,你可以从以下四个维度开始练习。 ❶练习清晰沟通,让信息表达准确到位。 在沟通前,可以先问自己3个问题: 我真正想要传递的核心信息是什么? 怎样表达才能让对方一听就懂? 我希望对方在听完后,做出什么反应或者采取什么行动? 比如在关系中,将抽象的:“我希望你对我好一点”,转为具体的:“今天我感到有些孤单,如果你能放下手机,陪我聊20分钟,我会很开心且感觉到被重视” ❷提升情绪颗粒度,学会精准命名你的感受。 情绪颗粒度:能够细致辨别并命名情绪的人,更能有效管理自己的内心状态。 你可以:丰富情绪词汇库 进行情绪分层 连接身体感受 ❸确认个人边界,学会温和和坚定地说“不”。 你可以: 小事开始练习拒绝:不好意思,不方便 使用“当你……我……”的句式:“当你……(具体行为),我感到……(真实感受),我希望……(明确期待)” 尊重自己的承受底线:在感到疲惫或不适时,优先照顾自己的感受,而不是别人的期待。 ❹辨认自我的真实需求:从“我都可以”到“我最想要是什么”。 你可以: 进行日常的微练习:别再只会说“随便”“都可以”。明确自己具体的需要。 尝试在关系中进行“需求表达”:直接具体地提出请求:我现在需要一些安静的时间独处 定期进行自我询问:抛开所有的“应该”,问问自己:“此刻我真正需要什么?”“做这件事,是我真心向往,还是为了满足他人的期待” 人生就像一场消除模糊的比赛。一个人的模糊程度决定了他的混沌程度;模糊越少,人就越清醒。” 当你学会把“含糊的表达”变成“清晰的沟通”; 把“混乱的情绪”变成“可命名的感受”; 把“敷衍的同意”变成“明确的拒绝”; 把“迷茫的需求”变成“真实的想要”; 你会渐渐发现:在每一个从模糊到清晰的瞬间,你会慢慢拿回对自我人生的定义权与掌控感,变得真正坚定、自信而强大。

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