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有时候,最近或者很久以来,感受到的是愤怒、挫败、抑郁,委
马金萍
有时候,最近或者很久以来,感受到的是愤怒、挫败、抑郁,委屈,失望,或者只是有点烦。 很多人的做法可能是挺一挺就过去了,或者坚持就是胜利,可是那些情绪真的会过去吗? 建议和你的咨询师讨论一下哈
0温暖
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冯二玲
主动吃苦不叫真苦,被动吃苦才是真苦长久的苦!比如你主动努力学习努力工作努力锻炼,虽然也苦,但这个苦换来的是自身实力的提高,是领导同事亲戚朋友的尊重与认可,是自己未来大好的前途和幸福生活!这是从结果讲。即使从过程讲,主动吃苦,由于是自己主动选择的,是可控的,而且吃苦过程中你还会感到充实进步,所以并不算真苦,甚至很多人还会感到不一般的快乐! 而被动吃苦就大不一样了。比如,你年轻时候,贪图安逸没有进取心,不愿努力学习工作和锻炼,生活也得过且过,那么结果就是找不到好工作,经常失业,没知识没能力没成绩没金钱,别人自然就看不起你,甚至身体也逐渐变差,那么各种痛苦接踵而来,你想抗拒躲避都不行,这种痛苦就是被动的吃苦。被动吃苦是真苦,而且你想改变也比较难,往往要有极大的决心和漫长的时间! 所以一个睿智的人应该主动吃苦避免被动吃苦!
黄耀民
共生思维,空间和生存能力。你知道我说什么吗?
徐恒
失落的对应是期待而不是希望 内心的期待越大失落才会很大 当能够真正从内心接受事事无常 就能够真正接受事事不如你想象 所有事情的发生都不在需要控制 不会过多的引发情绪动荡 也就能够更好的沉浸在事情本身
和钰蓉
如果一个人变懒了,没有兴趣,没有情趣,不想说话,只想一个人独处,感觉生活糟糕透了,那是患上抑郁症了
张凤琴
《人性的弱点》一书中有句话说:如果想让交情变得长久,那么你得让别人适当为你做一点小事,这会让别人有存在感和被需要感。 “麻烦”这两个字,抛开字面意思,还包含着信任和需求,是证明对方的价值所在,能给对方带来满足感。 好的关系,是相互麻烦出来的。沟通交流的过程,正是感情升温的进程。 相互帮助,彼此温暖,方能使关系更加亲密。
唐建刚
1、晒太阳30分钟左右; 2、适度运动; 3、多聊聊天,表达情绪。
你来说说自己想法吧