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[玫瑰]反向形成-指人的外表行为或情感表现出与其内心的动

刘淑珍

反向形成-指人的外表行为或情感表现出与其内心的动机欲望完全相反的状态.是心理防御机制之一.

人有时心中讨厌或憎恨一个人，但在表面上却又对此人十分热情和关心.

有时心里喜欢一个人，表面上却异常冷淡

反向形成的心理基础，是由于内心汹涌澎湃的感情或冲动难以被他人所接受，为了抑制它而形成与其相反的感情或行为.

1温暖

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青青子衿

温暖了

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赵琳

冲突是世界的本质；舒适是本我的本质。你可以在冲突中发现舒适。这世界的本质就是一旦你解决了一个冲突，另一个就会出现。例如，你感冒了，你恢复了，然后你的后背伤到了，然后又变好了。当你的身体健康时，你的心智却天马行空不受控制。这世界的事就是这样运行的，不是吗？所以不需要去忙着解决冲突提升意识，回归本我这是智者终其一生要完成的。

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当我们遇到不想说的事，被刨根问到底的时候，我们真正渴望的是空间。什么是真正的空间呢？空间既包括我们生存的物理空间，又包括我们的内在心灵空间。空间对于我们来说意味着一种安全的氛围，一个舒适的环境，人与人之间恰当的距离，合意的内心敞开程度。有时候渴望安静的呆着，有时候想要策马奔腾，有时候需要与朋友热情相聚，有时候渴望花前月下的浪漫，这些需要的满足背后都有空间的支持。空间还包括我们内在的空间，对他人的容纳，对自己的理解，对我们内心秘密的保护，在人际交往中对他人的打开和紧闭，我们通过这些行为来满足我们空间的需要。

隋艳玲

在亲子关系中爱好自己可以从以下几个方面入手： 1. 关注自身需求：在照顾孩子的同时，不要忽略自己的需求。例如，留出一些时间给自己放松、休息或从事喜欢的活动。 2. 保持身心健康：照顾好自己的身体，通过健康饮食、适量运动和充足睡眠来维持良好的状态。同时，关注自己的心理健康，学会应对压力和情绪。 3. 设立个人目标：除了孩子的成长目标，为自己设定一些个人目标，如学习新技能、阅读书籍或发展兴趣爱好，这有助于提升自我满足感。 4. 寻求支持系统：与家人、朋友或其他家长分享经验和感受，他们可以提供情感支持和实用的建议。 5. 给自己留出空间：即使是在忙碌的家庭生活中，也要为自己创造一些独处的时间和空间，让自己有机会放松和充电。 6. 学会放手：不要过分追求完美，接受自己和孩子的不完美，适当放手让孩子独立成长，减轻自己的压力。 7. 投资自我成长：参加培训、阅读教育书籍或参与亲子活动，提升自己的育儿能力和知识水平。 8. 保持良好的心态：用积极的心态看待亲子关系中的挑战和困难，相信自己有能力应对。 9. 照顾自己的形象：注意自己的仪表和形象，这不仅能提升自信，也能给孩子树立良好的榜样。 10. 优先考虑自己：不要总是把孩子的需求放在第一位，适当地优先考虑自己的需求和感受是可以的。 11. 定期奖励自己：当达到一些个人目标或完成一项困难的任务时，给自己一个小奖励，这会让你更有动力和成就感。 12. 与孩子共同成长：把与孩子相处的过程看作是共同成长的机会，从孩子的眼中重新发现世界，让自己的生活更加丰富多彩。最重要的是，要记住爱好自己并不意味着忽视孩子的需求，而是在两者之间找到平衡。只有当你照顾好自己时，才能更好地照顾孩子和家庭。关于亲子关系或其他方面如果你还有问题，欢迎继续向我提问。

游庆涛

不放弃对生活的热爱和执着在有限的时空里过无限广大的日子

吴英梅

真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。

冯二玲

一位1994年5月9日，在南非首次的多种族大选结果揭晓后，曼德拉成为南非历史上首位黑人总统。曼德拉的就职典礼时，曼德拉邀请了他服刑时的看管他的三个“狱警”。曼德拉说，能够来这么多人自己很荣幸，但是更荣幸的是看押自己27年的三位狱警也来到现场了。接着他向人们介绍这三位狱警。曼德拉向他们表示感谢，因为自己年轻的时候性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。这三位“狱警”都感动落下了眼泪。仪式结束后，曼德拉再次走到了格列高和两位狱警的身边，平静地说：“我今天之所以邀请你们出席我的总统就职仪式，就是想要告诉人们，如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。我现在已经放下了，请你们也放下！” 听了曼德拉的话，格列高禁不住泪流满面。那一刻他终于明白，告别仇恨的最佳方式是宽恕。胸襟博大的人，思想绝不会被禁锢在狭小的怨恨之中。看似原谅他人，其实是在升华自己。

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