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当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,他便会
张翠香
当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,他便会追求物质方面的安全感,来抵制情感方面的安全感缺失。
2温暖
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武凤莲
温暖了
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感情那些事
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熊丽
首先,停止责备自己,接纳自己不完美,并允许一切发生。 “不要责备过去的自己,当时的你就只有这个水平。” “任何人都有想不通的事,这很正常,想不通就别想了,或者休息会儿再想。” “这件事、这个人说的话代表不了什么,没必要放大它。” “我之所以想那么多,是在用思考来驱散不安,或许我可以找找其他更好的方式。” 然后,允许自己适度发疯。 比如,尝试蹦极、滑翔伞、攀岩、漂流等刺激运动;或者自言自语、手舞足蹈、在床上打滚、和朋友一起压马路……做一些看似“发疯”、但可以释放压力和宣泄情绪的事情。 最后,用行动覆盖思考。我们就要把80%的注意力挪到其它地方——客观的当下、具象的事情。去跳绳、跑步、打扫房间、找人聊天、写作、画画……行动可以冲开头脑的束缚,使我们重新感受到身体的存在价值,进而把力量集中起来,让我们好好活在当下,活在现实中。
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弓和箭一觉醒来,刚一睁开眼就发现一只大雁挥动着巨大的翅膀在头顶的上空飞翔。翅膀一下一下扇动,样子美极了。 弓和箭脸色同时骤然一变。 弓吞吞吐吐地说:“这个——我说啊,我弓的力气可大了,能把你——箭射到很远很远,甚至能射到月亮上去!” 箭也变得吞吞吐吐,说:“这个——你就别吹牛了!我箭的钻劲更强大,再硬的东西都能穿透,而且我能飞得很远很远!” 弓大怒,说:“你箭虽然尖锐无比,能飞得很远,但那完全是我弓的功劳!没有弓,你什么也不是,棉花也钻不进去,寸步都跑不出去!” 箭反驳说:“我虽然需要靠你把我射出去,可没有我箭,再好的弓又有啥用,废铁一根罢了!” 他俩你一言我一语地争论不休,等他们再次仰头看的时候,那只硕大无朋的大雁早已不见了踪影。 他俩彼此,相视一笑。 弓长舒一口气,心里说:箭,你真是个小傻瓜,我是故意不想杀生,这才拖延时间,让大雁飞过去,免得你像过去那样急吼吼要飞出去。 箭也吐了一口长气,心里话:弓,你真是老了,知道吗?我早已厌倦了杀戮,我之所以耐着性子,陪你唠叨,和你争论,甚至气你,就是要消磨时间,让大雁赶紧飞走,不然,你那腰一弯,非要我搭上去,那还有大雁的好吗? ——生活中,有些话藏在心里,远比说出来效果更好,更美。
你来说说自己想法吧