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当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,他便会
张翠香
当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,他便会追求物质方面的安全感,来抵制情感方面的安全感缺失。
2温暖
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武凤莲
温暖了
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感情那些事
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肖平平
创伤打开后如何“包扎”? 处理创伤 一定会伴随着痛苦的感受 很多人在这个时候 整体的状态是沉下来的 好像从一个清醒的意识状态 在向一个更深的地方滑落一样 如果说在一次咨询当中 那需要让来访浮上来 从一个接近无意识的地方 浮到意识层面来 在这个地方 需要做充分的探讨 去讨论 刚才体验到了什么 那个感受是什么 这个过程 是一个包扎的过程 如果在处理一些很重大创伤的时候 可能是一个阶段性的 因为打开创伤意味着 它不会短期内马上恢复到所谓的正常的水平 在每一次结束之前 都要浮到清晰的意识层面 然后在一个大的周期里边 提高咨询频率 提供支持性的环境氛围 来和TA一起来度过这段时期 创伤不会在一次 就能得到所谓的疗愈 它仍然是一个过程
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爱的语言,看见自己,用温柔的语言,疗愈每一个当下! 我自安稳,心自丰盈,爱自圆满。 愿你在安静中积蓄力量,在独处里照见自己。 你若温柔明亮,不慌不忙,爱与光,自会向你而来。
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让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭,只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影,不是让你变得完美,而是让你变得真实。 你不再非黑即白,不再用“别人不行、我才对”来证明自己,而是慢慢看见:每一个让你情绪起伏的瞬间,都是通向完整的机会。愿我们都能,带着温柔与觉察,与那个黑暗而真实的自己握手言和。
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第14天 推卸不掉的责任 面对困境,有两种常见的归因模式:一种是怪罪别人,怪罪环境,比如妈妈爱我这样的,大家会觉得我很奇怪;另一种是寻找自己的问题,比如在这件事上我做错了什么?我还可以做哪些改变? 不同的模式带来不同的结果,前者让我们停滞不前,被动地承受痛苦,而后者,让我们不断突破自我,练就越来越有力的翅膀,在自己的天空里自由翱翔!
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美国心理学家卡尔·罗杰斯说:“爱不是占有,而是欣赏。”在男女交往中,我们常常误以为对对方好就是不停地付出与给予,但现实往往事与愿违。时候,你对一个人越好,反而让对方越来越疏远你。相反,那些看似不太在意、甚至有点“冷淡”的人,反而更容易获得异性的喜欢。这是为什么呢?心理学上有一个现象叫:阿伦森效应,它揭示了人们对于褒奖和批评变化的敏感性。 阿伦森效应指的是人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励或赞扬不断增加的人或物,而最不喜欢那些显得不断减少的人或物。就像你第一次见到一个人时他对你爱答不理,后来慢慢变得友好,你会觉得这个人很有意思。反之,如果一开始他对你特别热情,后来越来越冷淡,你就会觉得很受伤,甚至产生反感。
你来说说自己想法吧