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与你相伴成长

有時候會突然陷入焦慮當中… 然後像一個嬰兒般不停「抓取」

小粉豬

有時候會突然陷入焦慮當中… 然後像一個嬰兒般不停「抓取」身邊能抓緊的任何東西

這個時候我會陪伴自己、允許自己暫時有這種狀態，然後將專注力轉移到別的事物上（打遊戲、漫畫…）等自己狀態安頓下來，會陪自己看看書帶著意識去覺察目前的生活、每個幸福的瞬間然後我發現所有的事都是由自己創造的

這讓我感到無比安心

對呀，這個小女孩這麼善良、這麼努力、這麼強大可以安心交給她

17温暖

8回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

自我照顾自我信任，真棒

1

1年前

在焦虑的感觉中呆一会……

1

1年前

1

1年前

23"

1

1年前

陪伴，允许，创造…你真棒

1

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归寂

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“迷茫时，请保持阅读”。

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生命中的痛苦就是盐，它的咸淡取决于盛它的容器，今天我们把痛苦放在这么小的心胸里面，你就承受着每一天的痛苦。如果你今天拥有了痛苦烦恼，你把它放下，你让自己的心胸宽大，你可能就不会有这么多的痛苦。有些人总是抱怨这个世界，不是世界太糟糕，而是人的心胸太狭小

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比如我学习有考上什么学校，多少分的目标，我就可以非常有效的执行，比如很努力的学习总结自律全身心投入等；但是我工作之后，就觉得状态如何调整也没有学生时期那么用功。我的问题是这样： 1. 我觉得虽然我也有一些短期目标，比如什么岗位等，但是我并不知道即使我非常努力，能不能达到；不像学习，我对我的水平很多年考试有了解，对自己更加有信心 2. 我觉得我在工作单位想不到一个长期目标，因为我的从小的目标是创业然后当我自己的很大的公司的老板、但是现阶段我也因为上次创业失败而选择了一份稳定的工作，无论是暂时/长久积累人脉财富还是经验，所以我并没有期待这份工作我能做到什么什么特别高的职级，因为我的理想就是以后自己再做很大的公司。 3.我感觉学习很挑战智商极限，但是感觉工作很多繁文缛节和重复性工作（当然也有可以开拓的部分，但是这部分跟我创业的目标不完全重合，所以我也缺乏动力，唯一动力来自于想有个好的业绩之后路子更广），不知道如何去思考这两者的不同。不知道存在很多重复性工作的情况下如何调动自己的精力。 4.我之前在国外，我很了解国外的东西，现在让我学习国内的风土人情文化公司等东西（我不计划长久呆这）我就会感觉兴趣很冲突和兴趣不足，而且觉得得占据更多的脑容量我之后也不一定能用上。所以我感觉我并没有完全发挥自己的潜力，只是完成份内工作，额外的我也没有很多的去做。我该怎么样才能在工作中发挥我的潜力？

爱思考的小萝卜丁

说话做事不考虑别人感受是病，得治；遇见事情不愿探求事务的本质原因，自以为是的想当然，以为自己的反应就是别人的反应，也是病，得治；无法承担起责任和担当，更是病，得治；还有一种【我不过人】就更NB了，不过是踩脏你的鞋，不过是打翻你的水杯，倒确实也无妨，延伸成深度就是不过伤害了你，不过让你受了点委屈的无良症，是大病，是自我为中心，自私自利，不行按绝症治吧！人不怕犯错，就怕不知道自己有错，更不知道给别人带来的是什么灾难，一切都是想当然，无良症有害健康！

你来说说自己想法吧