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幸福的路径其实也很简单:认真地活着,自己搞不定就找人帮忙
赵莎莎
幸福的路径其实也很简单:认真地活着,自己搞不定就找人帮忙。 追求幸福是一辈子的事情,在这个过程中,为不失了方向、短了分寸,从精神分析的角度讲,有一条是最需要注意的,越是不舒服的时候,越不能一个人呆着,要找人说话、吃饭、喝酒、骂人或者打麻将。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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赵莎莎
嘿嘿总有一句可以宽慰此刻内耗的你
那晓旭
当你想要批评别人的时候, 要记住, 这世上并不是所有人都有你拥有的那些优势
王红丽
面对压力,我们首先稳定一下自己的情绪,找到自己的力量,同时照顾到他人和情境,坚定而温和地表达想要什么,不想要什么,即使不同意、不接受,也可以表达情绪,而不是带着情绪去表达。
张秋菊
有一些人身上长满了刺,摸不得,碰不得,问不得,说不得! 这样的人就适合AI咨询。
冀锐敏
其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部,当然是最强烈的部分,一定还有其他的感受,跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了,所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。 我们需要培养自己观察情绪的能力,把注意力集中在身体上是比较容易做到的,痛苦的时候,只要还有一点觉察力,就动一动身体,留意身体自发的动作表达,读懂身体表达,比使用头脑更能够帮助你走出困境。
冯二玲
一个人的能量总体是一定的,当把太多能量用在“面子”上时,“里子”里的能量自然就少了。
你来说说自己想法吧