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当我开始爱自己我才明白有一种冒犯是把我的欲求强加于

郭朋雅

当我开始爱自己我才明白有一种冒犯是把我的欲求强加于人尽管我知道时机不对那个人也没有准备好有时那个人正是我自己今天我懂得这是【尊重】

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常小莲

压力是本人能力与事情所需的能力相比所产生的负值，轻松则来自本人能力比事情所需能力多出来的部分。

高翔

焦虑是一种很正常的状态，人不可能消灭它，而实际上，焦虑会保护我规避风险，它并不是坏的。坏的在于它失控了。有一个常见的原因，是我们确实遇到了自己无从掌控的焦虑事件。比如这个事件完全是别人造成的，但是它却把我们这个无辜者嵌入其中。因为完全不可控制，因此产生严重焦虑。要么壮士断腕，要么改变心态。但若仍然固执的陷入受害者的泥潭之中，不愿意出来，却仅仅退而求其次地只想处理焦虑本身。这个效果不会太好。最终，还是需要鼓起勇气，直面核心问题。

王倩倩

人生的意义从不在抵达，而在于出发。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，自己该干什么就干什么，不要让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。

袁力红

如果一块表，走的不准，它的每一秒都是错的，如果停下来，至少还有两次是对的。厌学的中学生的耳朵里，可能会出现一种声音，无论他做的好，与不好，大人们把那个声音叫激励，教育者们称之为批评式教育，世界上总有一个别人家的孩子，无论怎么追也追不上，谦虚使人进步，你不能骄傲，每次取得好成绩，都不会换来满意的点头，兴奋的赞许，有的时候无所谓才是最伤人的， … 慢慢的没有动力了，停下来，不走了，是钟表的选择，也是他的选择。

刘淑珍

进入亲密关系的个体有两种状态： 1.是我已经有很好的“具足”状态，有你会使我更好. 2.是我无法一个人好好活着，有你我才能好好活着.

第二种状态会成为冲突的根源.

女性在亲密关系中的控制有两种方式：1.抱怨2.撒娇.

亲密关系出了问题后，男性的常见反应是回避，上床睡觉、离开家或者沉溺手机.

女性生活是要在关系中的，所以男性的回避会更加激怒女性.

男性解决问题的反应方式，还是要在关系中.换个方式-哄！哄女人的时候，既维持了关系，又保护了自己.

田大朋

今年听到的最暖心也最扎心的一句话，给自己的孩子留个亲妈！再怎么破碎的人生，在孩子面前，一切都是闲谈！三餐让他吃饱，四季给他穿暖。把那些摔得稀烂的日子，一片一片捡起来，慢慢拼。给自己缝一身盔甲，给孩子养一个没病没灾的妈。好好活着。给孩子留个知冷知热的亲妈，比什么荣华富贵都顶用。不管他以后的人生是坦途还是泥泞，至少在他能攥住母爱的年纪，好好活着。不是为了什么宏大意义。就是为了当孩子半夜做噩梦惊醒，一伸手，能摸到一个温热的、实实在在的怀抱。那个怀抱会告诉他：别怕，妈妈在。天塌下来，有这个怀抱先给你顶着。这就够了。这就是你存在的、最硬核的理由。当妈之后，你的人生不再是一部连续剧。它成了孩子的背景音。可能单调，可能重复。但必须是稳定的、持续的、安全的。让他在这个背景音里，长出自己的血肉和翅膀。

你来说说自己想法吧