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与你相伴成长

宽容，是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人自己不傻。

那晓旭

宽容，是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人自己不傻。前者是格局，后者是底线，我有不伤人的教养，但不是你伤我的理由。 ——杨绛

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张凤琴

当对自己的境遇感到不满时，就会羡慕别人的生活，但实际体验到对方的生活之后，就会知道其中也有辛苦和烦恼。无论外表看起来怎样，辛苦只有当事人知道，所以不要轻易羡慕别人。

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在咨询中，我发现有的姐妹一直在关系里传达的是：你是不可靠的，你早晚有一天会离开我的。因此，不论伴侣对她多好，多想用实际行动想证明她的想法是错的，但是她这个信念如此顽固，最终让对方习得性无助，最终也不想证明和反驳了：那你这样想就这样想吧，随便你，你是对的好了——最终，这个世界果然就随了自己的愿。就像有的人，话里话外都是：这是个没救的世界，糟糕的社会……是的，当你内心笃定一件事，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你的内心所想。你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。你所谓的事实真相，那只是构建你的世界的素材，而每个人活着的世界都不是一样的。哪有什么事实？只有看世界的角度不同而已。想要改变命运，去反思一下自己的世界观，人生观和价值观，否则，只是在自己世界里不断轮回打转，生活在自己制造的桎梏里而已。

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看到自己的情绪：是爱自己的一种方式爱自己：允许情绪像水一样在自己内心流进又流出。感受到情绪＝打开情绪流进又流出的开关。你还好吗？用一句话描述自己的心情：我的感觉是…

刘晶晶

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1、向外看的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 2、每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命，常常从四十岁开始。 3、没有痛苦，就没有意识的唤醒。 4、只有无法理解黑暗的人，才恐惧黑夜。 5、内在世界无边无际，一点都不比外在世界贫瘠。 6、停止喂养任何人，你连想改变别人的念头都不要有。要学太阳一样，只是发出光和热。 7、只有自己才是自己的拯救者。 8、你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。 9、你可以把马带到水边，但不能强迫马喝水。人若想成长，也会自己觉醒，寻求改变。 10、最可怕的事情是全然地接受自己。 11、别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己。 12、在这路上没有人追在我身后，而我也没有走在别人的路上。我孤独，但我用生命填满了孤独。 13、你本质上害怕的是自己，因此，你喜欢转向外部，而不是转向自己。 14、我并不渴望成为一个好人，我渴望成为一个完整的人。 15、你不是你的过去，你是你选择成为的人。 16、活出自己将不会再有快乐，而是面对漫长的痛苦，因为你要成为自己的创造者。 17、真正的觉醒，是发现自己从未真正醒来。 18、人类同时拥有男性特质和女性特质，它们并非男人和女人特有，你无法说出自己灵魂的性别。 19、每个人都是自己的救世主，也是自己的地狱。 20、你所拥有的所有东西，都可能在某个时刻离去，并且你不可能永远地拥有它们。只有你的心灵和精神的财富是永远属于你的。

你来说说自己想法吧