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与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

冉

与别人交流，容易急躁，发脾气，请问如何控制自己的情绪呢？

1温暖

10回答

李君

温暖了

评论

6年前

下一次有意识的把这个状态录下来，自己听一听，反观思考一下。如果我是对方？

6年前

为什么着急呢？你是怕对方和你不一样吗？不一样又会怎样呢？

相关回答

紫羽

自己和老公两年了，我自己心里各种不舒服，我感觉跟他在一起时我一直在压抑自己，现实方面不论经济还是夫妻生活都不和谐，关键他生活没啥问题，说我太作了，我很委屈每次沟通都不在一个频道，就很累，所以产生了离婚的打算，本来想过完年离婚，但是最近测出来怀孕了，不知道怎么办了。

笙亓

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胖胖

我必须得有一个工作身份，我没正经工作过，但是很难，我也不喜欢被束缚。我对钱没什么欲望，但是我需要一个稳定工作挣钱让我去完成一个长久的心结愿望，是我愿望不够强烈吗，是我不为自己着想吗，明明很受心结影响，我总能找到理由去安慰自己，这是不行的。怕吃苦就不行就得不到，就会受累，不能为了不吃苦而逃避受累，我不想累了吃苦也没什么大不了，吃亏被人骂被人看不起也没什么大不了，我以前太受这个纠缠这样这样不行。我需要一个稳定的工作身体可以把照片贴出来那种，不感到羞愧感，不要想逃跑，一个长久的，我没体验过长久的快乐。我能不能赚到钱完成自己的愿望呢。很多时候人如果不承认是自己的问题，是自己把自己推向深渊，自己有能力有主观能动性创造自己的生活，那就不会有意愿去改变自己和生活

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