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与你相伴成长
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? 龙应台写给儿子的书中这样 说:你需要的伴侣,最好是那
段雅坤
? 龙应台写给儿子的书中这样 说:你需要的伴侣,最好是那 能够和你并肩立在船头,浅斟 低唱两岸风光,同时更能在惊 涛骇浪中紧紧握住你的手不放 的人。换句话说,最好他本身 不是你必须应付的惊涛骇浪。 295/695
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感情那些事
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周鹤宁
真正的“叛逆”不是沉溺于孩子气的挑战,而是某种对自我尊严和精神的捍卫。 它是一个人学会尊重自己以及他人说“不”的权利,它不会带来关系纠葛或是自我的负罪感,相反,个体从中能够感受到真正的自由以及来自他人的尊重。罗洛·梅《自由与命运》
袁升君
如果没照顾好自己,就会变成两种人: 1.渴望别人把你当孩子照顾。 2.渴望爱而不断去照顾别人。(但可能你的爱不是别人需要的) 生命成长也有两个阶段: 1.学习为了自己的成长~把自己整理好。 2.学习为了别人的成长~关心与支持别人的成长。 我们不需要否定自己来成长,接纳自己,不代表不成长,只是纯粹接受现在的自己。 直到开始找回爱自己的力量,学会陪伴自己,时时觉察,我们的生命才慢慢恢复平静。 清楚自我的价值,清楚自己要什么,不要什么,设立健康界线,不让他人随意越界,也不越过别人界线干涉,同时可以让爱自由流动 ,有爱的地方就是天堂。 ---陈淼
喻忠菊
头脑因吸收而丰富,心灵因付出而富足。
魏孝琴
总会对自己的某些行为产生疑惑甚至自责 停止自我怀疑,倾听内心的想法 学会疗愈自己,才能做自己最强大的后盾
冯二玲
先问自己想不想干? 如果你觉得屈尊在一个能力不如你的领导手下,你感觉憋屈的话,也可以选择离开。 但如果你不想离开或者无法离开,那你就得放下你的身段,对人家行部下之礼。 其实在职场,是很考验你的为人处事的智慧的。 你需要学会能屈能伸!在人屋檐下,哪能不低头? 如果你明明是在别人手下,但自己觉得比人强,然后这个不服那个不服的,你觉得最后会谁吃亏呢? 而且能力到底是谁强也不好说,你觉得你的能力比领导强,有没有客观标准?旁人说你能力比领导强,他是什么意图? 所以这里边关键不是能力强不强的问题?是你要知道自己在什么位置,要知道在这个位置上应该怎么跟领导相处,应该怎么去做事情? 做好你的本职吧!如果你真有能力,是金子总会发光的。 你不妨先埋没自己几天! 人在职场,需要智慧! ---沈健
高雪梅
什么是“睡眠拖延症”? 是指一种尽管没有外力(例如工作、家庭)阻止,仍然不能按预定时间去睡觉的行为。 他们没有被迫加班或者入睡困难的情况,只是主动地选择了熬夜。但在熬夜次日,会精神萎靡,从而影响了生活和工作。 那么,这是为什么呢? 一、这是一种补偿心理。 工作、家庭和朋友占据了白天所有的时间和空间,只有夜晚是留给自己的,所以早睡一分钟都很不甘心。 熬夜的痛快感,其实来自一种“补偿心理”,属于自我防御机制的一种。 研究表明,白天拒绝过更多诱惑的人更倾向于在睡前放纵自己,从而推迟睡眠。 这种情况下,熬夜也可以被看作是一种对于规律性日常的消极反抗。当白天的秩序感被淡化,黑夜显得更加柔软,也拥有更多的可能性。 二、将熬夜作为一种自我惩罚。 主动晚睡,是在刻意造成自己睡眠不足的状态,对自己实施“睡眠剥夺”。 原因有很多种,例如:发泄对自己的怒气、反刍过去的悲惨遭遇、营造又一个孤寂难熬的夜晚等等。 这和割伤自己等自残性的自我惩罚虽然不同,但本质却是相同的——让自我惩罚者在当下感受到一种解脱的快慰。 三、借助熬夜抵挡心中的空虚感 熬夜也是抵抗空虚感的一种方式,而空虚感的源头往往是目标感的缺失。 因为没有实际向目标前进,即使经过一天的劳累,还是感觉自己碌碌无为。没有理由把自己叫醒,同样也没有理由让自己入睡。 就算知道第二天起床要继续面对单调和无聊,我们依然会通过延长夜晚来假装抓住了时间,抵抗“人生被浪费”的空虚感。
你来说说自己想法吧