几乎不信任任何人，包括父母、咨询师、同学、辅导员，最不相

无法改变，那就接纳自己的不改变，接纳自己的不信任，不管自己当下是什么状态都允许和接纳自己

可能是客体关系出了问题，既然你已经察觉到不正常，更应该接受咨询去改变他。荣格说过，我们每一个人终其一生都是为了改变我们儿时所留下的习惯。那么我们更要去突破和改变他。

也许他们有太多让你失望的地方了。同时是不是可以反思一下自己：会不会我的期待比较高，容易造成失望？

从不相信到相信是一个漫长的过程，你至少需要向前走一步。如果你一步都不想往前走，那么你可能需要想想，你是不能，还是不想去相信任何人，包括你自己。