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人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情

魏孝琴

人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了。所以沟通内容之前，情绪层面一定要先梳理好，不然误会只会越来越深……

1温暖

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段雅坤

温暖了

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个人成长

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胡建春

在自我实现者的爱情中少有艰辛、紧张或奋斗，而这一切都强烈支配着普通人的爱情。用哲学语言来说，自我实现者的爱情一方面既是存在，另一方面又是生成，可以被称为“存在爱”（B-LOVE），因他人的存在而爱。圣·贝尔纳说得十分贴切: 爱情不在自身以外寻找原因和界限，爱情是其自身的成果，是其自身的乐趣，因为我爱所以我爱。我爱，为的是我可以爱……

冯二玲

“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。” 每个人都会经历痛苦难熬的时刻，但一旦熬过去，回头看，你就会发现，正是那段日子，成就了如今的自己。痛苦，是觉醒的开始，也是成长的必经之路。让你痛苦的人，恰恰是来唤醒你的贵人。让你痛苦的事，往往是来照见你的模式。

薛梅

春风得意的浪子回头最可贵，穷途末路的认错悔改最虚伪。

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心理咨询的成功，不仅是咨询师的技能，更是病人的才华和努力。如果咨询师是合格的，和来访者是同频的，来访者就会有收获。而在过程中，起作用的在于双方的合作，以及来访者能动性的展现。

周海清

没有人生来就必须满足他人的期待同理他人也没有必要满足你的期待

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每天都请坚持做放松训练，风雨无阻。刚开始可能效果不佳，但这不是重点！和所有技巧一样，放松也必须通过反复练习才能逐渐掌握直到收放自如，让你在需要的时候可以像开灯一样即刻打开开关。最难放松的时候往往也是最需要放松的时候，尤其是在惊恐障碍蓄势待发的关头。请时不时提醒自己，最开始进行放松训练是为了学习，所以不要一开始就期盼它能在斗争最激烈的时候发挥作用，这可能需要你经历长达数月的每日练习。

你来说说自己想法吧