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我们都抱有一颗“与人为善,乐于助人”的好心,但是在与人打
张洪霞
我们都抱有一颗“与人为善,乐于助人”的好心,但是在与人打交道的时候,我们的好心有时候未必是好的结果。比如我们自己喜欢吃水饺,本着好意,我们会把它当成好东西分享给别人,但是如果对方是最不喜欢吃水饺的人,那么对这个人而言,就没办法体会和我们一样的喜爱,甚至有可能成为一个烦恼。
1温暖
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魏明月
温暖了
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人际关系
相关回答
刘培培
抑郁症疗愈的核心逻辑:走出抑郁的关键在于觉醒自我意识和重建内外力量。 1、从被动受害者到主动责任者 抑郁的疗愈不是等待他人改变或者环境变好,而是意识到自己有能力选择如何面对困境。从为什么是我,转向我可以做什么,是走出抑郁的第一步。 2、停止自我审判,接纳真实情绪 抑郁症患者常因过度自我批判而陷入“情绪羞耻”。允许自己感受脆弱,承认我现在很难过/愤怒/无助,是疗愈的起点。情绪没有对错,关键在于如何与它共处。 3、觉察人生坐标,打破心理惯性 许多抑郁源于固化的负面思维模式,如我一无是处。通过记录情绪、反思自动化反应,逐步用理性客观的成人自我状态替代情绪化的儿童/批判性的父母自我状态,才能打破惯性。 4、重建成人自我状态,掌握人生选择权 抑郁的终结,是找回对生活的掌控感。这需要: 1. 停止依赖外界认可:思考我想要什么,而非别人希望我怎样。 2. 练习小事:比如决定吃什么、如何安排时间,逐步积累自主性。 5、建立真实关系,而非共生依赖 健康的关系是既独立又联结的。走出抑郁需要敢于在关系中保持真实,接受他人可能失望,但我仍需尊重自己。
李有军
一年一端午,一岁一安康,愿你粽是快乐,粽是微笑,粽是喜悦,粽是好运,粽是成功,祝福大家端午安康!
王义丽
对应看现在疫情发展,过程中的细节处理,高喊什么,知行合一吗,有没有为大多数人考虑………是什么道上的?新闻层面 实际生活层面 自我体验 层面 全方位360度理解。辨识度和穿透力就是在社会事件中磨练出,事情背后的第一性是什么?中立地看待万事万物才会有选择。不是哪个道上说什么就是什么,生命的意义就在于当下独立思考 独立人格。
王倩倩
张凤琴
很喜欢林徽因的一句话:有些人渐渐的就不联系了,不是因为淡了远了,而是因为没有合适的身份陪伴,没有合适的理由联系,没有合适的机会见面,只能放在心里,偶尔回忆偶尔想念!
宋慧敏
(接上文)那些情绪价值的正解时刻: 1、吵架是能和你好好吵架、不吼叫,耐心和你讨论事情、安抚情绪,让你明白两个人观点的参差以及如何解决。 2、做饭即使不好吃,也不会贬低吐槽你的劳动成果,反而认真品尝,然后耐心讨论怎么做。 3、因为工作难过、委屈,ta不会装作看不到,能引导你诉说后提供有效建议。 “爱人如养花”,一个好的伴侣,会让你变得情绪稳定、积极向上,但这种能力并不是与生俱来的。大部分人因为家庭环境、周边影响,控制不住自己,其实对方也是这样。互相包容、理解,彼此成长。是对爱人最好的爱意表现。如果我们暂时还没有成为“情绪价值”的收件人,不放从“寄件人”开始。 祝您天天好心情~
你来说说自己想法吧