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与你相伴成长

无论多晚，我都愿留一盏灯等你回家，我们一起“双向奔赴”，

刘丽伟

无论多晚，我都愿留一盏灯等你回家，我们一起“双向奔赴”，那一定很美好，也很幸福

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张亮

自我成长探索，想要减少内耗不迷路，不进入歧，弯路，基础的工具用词，需要正确，确定，经得起多角度，层次的实践验证，角度，层次越多，正确概率越大。事实，真相为真，是经得起实践验证的。反之，就容易让人内耗，引起众多情绪问题。

谷振强

人与人之间最大的差别，就是认知层面的差别。正所谓是“思想决定命运”，不同认知思想水平的人，人生也会大有不同。世界上最大的监狱，就是我们自己的大脑，走不出自己的傲慢与偏见，到哪里都是囚徒。层次低的人，自己把自己囚禁在狭隘的认知当中，好似井底之蛙，而且浑然不知。物以类聚，人以群分！未来的世界，不同认知水平的人，成为了不同的“物种”。

常小莲

1. 有多大的空性就能产生多大的结构； 2. 结构里有胸怀，有境界； 3. 内在的空间大了，贵人就会来，资源也会来； 4. 掌握节奏的人不会走极端，调好阴阳，黑白之间还有灰； 5. 以过多的欲望为出发点，会失去节奏； 6. 节点是阶段性目标的实践； 7. 当结果不理想时，要从因上着手去解决； 8. 教育的过程实际上是自我修行的过程； 9. 自我的人缺少对别人世界的感知； 10. 过度热情有时会让他人排斥，我以为的“好”不一定是他人觉得的“好”； 11. 善良如果缺少觉察可能也会给人造成伤害； 12. 想帮助他人的心是好的，但首先要感知别人的需要； 13. 修好自己的心，保持真诚、谦虚、敬畏；

张开白

女：你爱不爱我呀？男：宝贝，这还用问？从见到你的第一眼起，我的心就被你偷走了。往后余生，我的爱只会越来越浓女：快说，你爱不爱我？男：哎呀，我对别的事都能含糊，可这事儿绝对不含糊！我对你的爱，那简直比太平洋还深女：你到底爱不爱我嘛？男：当然爱。我虽不太会说甜言蜜语，但我会用行动证明。每天为咱们的小家努力工作女：你爱不爱我？男：怎么突然这么问，是不是感觉我最近哪儿做得不好，让你没安全感啦？宝贝，我爱你，你要是有啥想法，一定要跟我讲，我很在意你的感受。女：哼，我就是不信，你到底爱不爱我啊，你快说呀，别敷衍我！男：宝贝，我知道你可能心里没底，可我真的爱你呀。你看，每次你不开心了，我都想尽办法哄你；你遇到困难，我第一时间就陪在你身边，这些难道还不能证明我的爱吗？你别一直逼问啦，我对你的爱都在点点滴滴的生活里呀，你静下心来感受感受就知道了。女：我就是不信，你得给我个准话，到底爱不爱我！男：亲爱的，我明白你缺乏安全感，所以才一直追问。我可以很认真地告诉你，我爱你，是那种发自内心，想和你一起走过一辈子的爱。女：我不管，你不说清楚爱不爱我，我就没完！男：哎呀，宝贝，我都快被你问得词穷了呀，可我还是要告诉你，我爱你呀，这是千真万确的事儿。我每天睁开眼想的第一个人是你，睡前惦记的也是你，要是不爱你，我何苦这样呢？你就别再一直逼我啦，给我点信任好不好呀，我真的会一直爱你的。女：我就是不信，你得让我相信你爱我才行啊！男：宝贝，你是我生命中最重要的人，我对你的爱就像呼吸一样自然，一刻都停不下来。

刘苗苗

看不见的反应触点～育儿先育己该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此，我们不再让情绪建立在过去经历的基础上，并宣泄给孩子，而是选择包容自己的情绪，让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑，而不再被过去控制，从而完全投入到孩子的需求中去。有觉察就会有改变，有觉醒就有进步。在当下望子成龙，望女成凤的大环境下，很多父母觉得在和孩子的相处过程中，自己容易被激怒，原因多数归结于孩子，在觉察的过程中，我们不妨思考孩子为何会触发我的情绪点，为何让我如此暴怒，是我内心的哪一点被扰动，是我小时候的哪一点不被允许，我对自己的某一点的投射是否投射给了孩子？是恐惧，是担心，还是什么？这都是值得我们深思的。

容丽卓

佛天花雨般的世界不是凡人所能亲近的，脱不开红尘的人总会有雨夜的怅想。 ——初国卿

你来说说自己想法吧